一位堂兄，上高中时学习特别刻苦，一年中没有休息日，过大年也在闭关做题。珍视每一分每一秒，上厕所抱着书去。所有家人都对他寄予厚望，只是，第一年没考好，第二年也没能如大家想象考上清华大学，而是进入本地的电大。
不只是堂兄，也见到很多学生把吃饭睡觉的时间压缩到不能更少，把别人玩的时间都用来学习，但是成绩只是不上不下，没有多大的起色。
相信不少人是这样学过来的，将要认识一头熊，学习过程是：今天摸一块熊肉，明天再看另一块熊肉，一天天过去，终于把熊身上所有的肉看完。但，勤奋地认识记忆了一块块熊肉，却不能在脑海中还原出完整的熊，留下的是一块又一块各不相干的肉。
只见树木，不见森林。
由此可见，学习必须要下功夫，却不只是下功夫。
《如何高效学习》就是一本传授整体性学习和高效学习方法的书。
如何高效学习
什么是整体性学习：
是将知识关联起来，那些相互关联的知识网络使你真正做到对知识的完全理解。
整体性学习的信息在头脑中是怎样储存的：
1、结构：
结构像是大脑中的一座城市，在城市汇总有很多建筑物，建筑物之间有道路相连。在你的知识地图中，充满着这样的城市。还要在各个城池之间修建道路，也就是各种知识之间建立尽可能多的联系。
2、模型：是简化的结构。
感觉模型相当于城市的地图。想找到某处建筑，直接看地图，没必要把整个城市都走一遍。
将一些核心概念联系在一起，就可以创建一个模型。
3、高速公路：
是结构与结构之间的联系。
作者说，你正在读生物学课本，与学过的商业发展史课程相比较、相联系，这样就建立了高速公路。
在学习中，不是被动地记住知识点就万事大吉，重要的是主动将其与学过的知识，或是生活经验比较、联系，从而构建起两大城市之间的高速公路。
整体性学习的顺序：
1、获取
获取的方法：
a、联想法：
想象一幅图画来联系香蕉和牛奶，你会怎么想呢？
蘸着牛奶吃香蕉
小朋友在喝香蕉味的牛奶。
香蕉泡在牛奶中
……
以上答案，作者会觉得不够生动，不够疯狂。
看他怎么联想的：挤奶工在给一个巨大的香蕉挤奶。
超级不合常理，毫无逻辑，但是，这种荒诞、滑稽的想象是联想法的精髓。因为这种夸张的想象回忆起来要比中规中矩的想法容易。
b、挂钩法：
适合记忆日期类的数字。
比如：明朝建立是1368年，可以这样记：一座山的柳树上有疤。
2、理解
多数人的学习到了这一阶段就止步了。
3、拓展
这一阶段才是整体性学习的真正开始。
分为三类：
深度拓展：知识从何而来？事物为什么以这种方式存在？实验是怎么做得？是谁做的？
横向拓展：与此类似的结论还有哪些？是哪些地方类似？不同的地方在哪里？同一个发现者还有哪些发现？
纵向比较：将一个公式与一个自然实践联系起来，比如水的流动或是驾驶汽车？
作者重点阐述的是纵向比较。
纵向比较的方法：比喻法和内化法、图表法，三种对于将复杂知识简化起着至关重要的作用。
a、比喻法：在不熟悉的知识和熟悉的知识之间架起一座沟通的桥梁。
作者建议“不完美比喻”就可以，不见得完全符合。
我斗胆尝试说一个比喻：比喻法：相当于在黑暗中，手电筒射出的光芒，将自己所处位置和目标之间的道路照亮。
b、内在化：
要内化一个知识：最好的方法就是先简单地在脑海中想象一副图像。
内在化的步骤：
（1）、明确你要内在化的概念。
（2）、从建立脑海中的图像开始。最初尝试可以先试着在纸上画出概念的粗略图，多次尝试后，你就会直接在脑海中想象了。
（3）、脑海中的图像最好能动起来，像看一部电影。
（4）、现在开始加上其他感官。试着用手去拿它，去摸它，去打开它，嗅它的味道，听它的声音……
（5）、加入更多的感觉或情感。
（6）、不断重复和优化图像，知道你一想到它就能很快地回忆起知识。
4、纠错
纠错可以看做在整体性知识网络中做修剪工作。
5、应用
应用是学习的最终目的。
我还想用比喻法说一说整体性学习的顺序：
炒菜学习法：
第一步：快到中午了，盘算做什么菜，根据季节和家人口味得出几个结论（获取）
第二步：去超市买菜，看那几种海鲜蔬菜的新鲜度，选择。（理解）
第三步：思考：油菜炖着吃可以吗？大虾不去虾线可以吗？豆腐皮炒大虾好吃吗？适合什么人食用？油菜最早出现是什么时候？原产地是哪里？大虾繁殖过快会不会影响其他海洋生物的生存？（拓展）
第四步：油菜没有味道，啊，盐放少了，回锅或是滴点生抽。（纠错）
第五步：和家人一起享用。（应用）
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