进步小胜的价值。一个目标，过于宏伟，往往会让人觉得，不知道从何下手。结果对计划一再拖延，最终不了了之。对一个目标，我们要先从小处着手，一步一步的往前走，一点一点的进步，慢慢的就能走向更大的成功。
对于减少犯罪率，一般的做法都是，增加，犯罪之后的惩罚。而英国有一位警官他提出了，用发放肯定票的办法。他们寻找做好事的青年，并给他们发放肯定票，这个肯定票，可以用来换成奖励，比如免费观看电影，或者，参加当地的青少年中心活动。这种别出心裁的教育方式，虽然刚开始成效并不明显。但是，他把这种方法坚持了十年，十年以后青少年的犯罪率从60%降到了8%。
关于，如何，从小事着手一步一步的达到自己想要的目的。我们可以推选几个技巧:
1、关注最低可行性进步。当我们想要完成一件事，但是又怕不够好，迟迟不开始，最终结果都是空想而已。
设立目标要有可行性。然后，把目标分为几个小步骤。再将这些分解的步骤一步一步地去落实。正如阿马比尔和克莱默得出的结论：“每天的进步，哪怕只是小小的一点进步，都可以对人们的感受和表现产生巨大的影响，在所有有助于提升工作日的情绪动机而论之的攻击力五中，最重要的莫过于取得有意义的进步。”所以要坚持一件事情，也需要诶，小小的进步，来支撑我们继续行进。
当我们想要出版一本书。我们可以从这项任务中，找出最低可行性事件。例如，我们可以先在社交群中，或者在微博上分享一下自己的写作要点或写作方向，然后看朋友或者跟粉丝，看他们是否对这个话题感兴趣。如果能够在上面得到共鸣，就可以写成文章。
2、做最低可行性准备。这也是前面讲到的缓冲，给自己所要做的事情，足够充裕的时间，才能不至于在期限到来的时候焦头烂额。
对于新手写文，往往会有一种惧怕心理，觉得这几个小时之内写完一篇文章，有点难度。因为有难度啊，迟迟不肯下笔。这时候我们可以不必要求自己一口气就写完一篇文章，我们可以，在一天中，每个不同的时段抽出几分钟一次写一些。写完后再来慢慢的完善。
3、直观的家长进步。适当的给自己奖励，给自己设立一个小小的目标，然后，给目标得到相应的奖励，这样就能够让自己更有坚持的动力。
心流，常规造就天才。
爱因斯坦说天才是百分之一的天赋，加99%的汗水。一个人的成功不是一蹴而就的，每个成功的背后，都经过了刻意练习。
与奥运游泳名将迈克尔菲尔普斯但表现对于他们来说都是，了不起的。但是，对于他自己，这些都不过是他，平时已经做做习惯了的事情，这是贯穿他整个生活的过程。
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