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精要主义之将成功的行为当成一种习惯,一步一步走向成功

精要主义之将成功的行为当成一种习惯,一步一步走向成功

作者: 陌上嬛嬛 | 来源:发表于2018-06-02 21:49 被阅读0次

    进步小胜的价值。一个目标,过于宏伟,往往会让人觉得,不知道从何下手。结果对计划一再拖延,最终不了了之。对一个目标,我们要先从小处着手,一步一步的往前走,一点一点的进步,慢慢的就能走向更大的成功。

    对于减少犯罪率,一般的做法都是,增加,犯罪之后的惩罚。而英国有一位警官他提出了,用发放肯定票的办法。他们寻找做好事的青年,并给他们发放肯定票,这个肯定票,可以用来换成奖励,比如免费观看电影,或者,参加当地的青少年中心活动。这种别出心裁的教育方式,虽然刚开始成效并不明显。但是,他把这种方法坚持了十年,十年以后青少年的犯罪率从60%降到了8%。

    关于,如何,从小事着手一步一步的达到自己想要的目的。我们可以推选几个技巧:

    1、关注最低可行性进步。当我们想要完成一件事,但是又怕不够好,迟迟不开始,最终结果都是空想而已。

    设立目标要有可行性。然后,把目标分为几个小步骤。再将这些分解的步骤一步一步地去落实。正如阿马比尔和克莱默得出的结论:“每天的进步,哪怕只是小小的一点进步,都可以对人们的感受和表现产生巨大的影响,在所有有助于提升工作日的情绪动机而论之的攻击力五中,最重要的莫过于取得有意义的进步。”所以要坚持一件事情,也需要诶,小小的进步,来支撑我们继续行进。

    当我们想要出版一本书。我们可以从这项任务中,找出最低可行性事件。例如,我们可以先在社交群中,或者在微博上分享一下自己的写作要点或写作方向,然后看朋友或者跟粉丝,看他们是否对这个话题感兴趣。如果能够在上面得到共鸣,就可以写成文章。

    2、做最低可行性准备。这也是前面讲到的缓冲,给自己所要做的事情,足够充裕的时间,才能不至于在期限到来的时候焦头烂额。

    对于新手写文,往往会有一种惧怕心理,觉得这几个小时之内写完一篇文章,有点难度。因为有难度啊,迟迟不肯下笔。这时候我们可以不必要求自己一口气就写完一篇文章,我们可以,在一天中,每个不同的时段抽出几分钟一次写一些。写完后再来慢慢的完善。

    3、直观的家长进步。适当的给自己奖励,给自己设立一个小小的目标,然后,给目标得到相应的奖励,这样就能够让自己更有坚持的动力。

    心流,常规造就天才。

    爱因斯坦说天才是百分之一的天赋,加99%的汗水。一个人的成功不是一蹴而就的,每个成功的背后,都经过了刻意练习。

    与奥运游泳名将迈克尔菲尔普斯但表现对于他们来说都是,了不起的。但是,对于他自己,这些都不过是他,平时已经做做习惯了的事情,这是贯穿他整个生活的过程。

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