《提供情绪价值》
一个人能影响他人情绪的能力。给别人带来舒服、愉悦、稳定。
1.让对方愉悦。幽默感、温柔、会撒娇。
2.驾驭对方情绪的能力，让对方情绪产生起伏（推拉、吊打、施虐、预期管理、适度后撤）
情绪价值的基础：情绪稳定。
夸奖：真诚和同理心。
操控他人情绪基础：学会操控自己的情绪。
1.区分自己和自己的情绪。
2.自己操控自己的情绪。
自控是需要自控力的，恒定有限的。
具体应用
甄嬛最初乐意支付情绪价值（被动支付，忍住皇上多偶的不爽）
恋爱更高级情绪操控
恋爱中：赞美、纠结、痛苦、倾诉痛苦、化解痛苦的能力。虐：纠结痛苦 和作不一样、增大男人的追求感和狩猎感，情感依赖。
跪舔，讨好，取悦是源于个体深深的不安全感和担忧被疏远被抛弃的焦虑感。不自信的表现。卑微的地位，压抑自己人格，违背真实的愿望。抬高别人贬低自己。满足他人要求。
对自己的不爱，卑微，价值感低，痛苦压抑。
情绪价值要建立在平等关系中，设置底线，温柔的拒绝。
1.懂得回应，提升别人的存在感。
2.自己有能量，养成完整的人格。
口吐善言，赞美别人，注意语音语调，恰当使用肢体语言。
提供认同感，关注他人，注重细节，提供认同感。
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