不与疲劳做无谓的抗争
有一天,上帝造了三个人。
他问第一个人:“到了人世间,你准备怎样度过自己的一生?”第一个人回答说:“我要充分利用生命去创造。”
上帝又问第二个人:“到了人世间,你准备怎样度过自己的一生?”第二个人回答说:“我要充分利用生命去享受。”
上帝又问第三个人:“到了人世间,你准备怎样度过自己的一生?”第三个人回答说:“我既要创造人生,又要享受人生。”
第一个人来到人世间,表现出了不平常的奉献感和拯救感。他为许许多多的人做出了许许多多的贡献,对自己帮助过的人,他从无所求;他为真理而奋斗,屡遭误解而毫无怨言。慢慢的,他成了德高望重的人,他的善行被广为传送,被人们默默敬仰。他离开人间,人们从四面八方赶来,为他送行。直至若干年后,他还一直被人们深深地怀念着。
第二个人来到人世间,表现出不平常的占有欲和破坏欲。为了达到目的,他不择手段,甚至无恶不作。慢慢的,他拥有了无数的财富,生活奢华,一掷千金,妻妾成群。他因作恶太多而得到了应有的惩罚。正义之剑把他驱除人间的时候,他得到的是鄙视和唾骂,被人民深深的痛恨着。
第三个人来到人世间,没有任何不平常的表现。他建立了自己的家庭,过着忙碌而充实的生活,若干年后没有人记得他的存在。然而上帝却为第一个人打了50分,为第二个人打了零分,为第三个人打了100分。
利用生命去创造固然是好事,但除了创造之外,我们也需要留出足够的时间和精力去享受生活的美好,这样才是有价值、有意义的人生。
旺盛的工作热情和精力来源于精神力量,来源于健康的体魄。
在一本名叫《为什么要疲倦》的书里,作者丹尼尔•科林欣说,了:“休息并不是绝对什么事都不做,休息就是修补。”。而伟大的发明家爱迪生也认为,他无穷的精力和耐力都来自他想睡就睡的习惯,每一个睡醒之后的清晨都是一个全新的开始。
休息是维持健康体魄的重要保证,而休息也正如何西林所说的那样,绝不是什么事都不做,你可以利用睡眠来休息、也可以利用出去游玩来休息或是腾出时间来做一些自己感兴趣的事,这也是一种极好的休息方式。
除了从事有兴趣的事情外,从精神上鼓励自己,给自己注入信心也是不错的战胜疲劳的方式。
著名的广播新闻分析家卡藤本曾说:“我们常常觉得运动对身体很重要,以致还没睡醒,就起床到处活动,其实我们更需要的是精神、心智上的运动,以便促使我们将成功的计划付诸行动。所以,每天不妨给自己说些鼓舞信心的话。”因此,当你感到疲劳的时候,不妨停下来静心思考,给自己一些鼓励,这样你自然会再次充满前进的力量。
读书感悟:
早睡,9点准备,最最晚不能超过10:30睡觉。坚决拒绝熬夜,损伤阳气,导致第二天精神萎靡不振,又会让人衰老过快。爱自己,最不该熬夜,熬夜实际上熬的是生命,人只能活一次,我们不能拿我们的生命开玩笑,如果想多活几年,就马上远离手机,关灯,放空自己的大脑,好好睡觉、休息,不与疲劳做无谓的抗争。
网友评论