大家有没有注意到这样一个现象，很多职场人学了很多知识，甚至有些培训人也去认证一些课程，可是随着时间的迁移，无论是内在知识体系，还是外在价值增效，和学习前相比，几乎没任何变化。请问学了那么多ASK，为了什么？当然了，混混圈子，结实点所谓的人脉也是一种无可厚非学习收获。但是追本溯源，学习和培训目标一样，职场人学习之后，要拿出来表现型的结果。
今天就来聊聊，职场人的3F学习法。什么是3F高效益学习法呢，从教学视角来说，它是程序性知识，描述了想吸收知识，要执行现场听课学习后的三个步骤，具体说，第一步复盘、第二步复制、第三步、复利。下面具体的叨咕一下。
复盘：学习不复习，等于没学习。
学习后第一步，要复习。
为什么学习要进行复习呢？根据心理学家艾宾浩斯的研究发现，人们所获得新知识的在一天之后，如果没有进行适当的复习，将只能记得的25%。成年人学习受制于自身的多重角色，加上繁多的事件任务的干扰，一来比较难集中注意力去进行学习，二来呢，看起来没有太多时间可以复习。但是，如果一天之后我们就把东西都忘光，那此前我们付出的宝贵的精力和时间去进行学习，却没有得到想要获得的知识或者技能，是不是有些遗憾呢？
那么，如何做好复习呢。从学前、中、后来阐述。
课前可以翻转学习，自行搜集整理一些资料，对将要学习的内容，提前进行预习，比如你要去学习演讲，可以提前阅读《魏斯曼演讲圣经》，要学教练技术，可以提前阅读《高绩效教练》......
课中积极参与各类教学活动，无论是游戏体验还是问答环节，都要进行积极的参与。德鲁克说：“要成为一道光，而不是一个法官；要成为一个榜样，而不是一个评论家”。既然参与了学习培训，那就参与到其中，只有这样，我相信除了老师所讲的K1和K2，你一定会根据自己过往的认知经验主义去悟出新知K3。
课后的复盘就更加重要了，正如上面所讲到的我们在获得新知一天之后，如果不进行合适有效的复习，将只记得原来的1/4。那么具体的说如何复盘呢？复盘的步骤，也就是回顾、反思、探究和提升。
首先将你的目标展示出来；接下来进比对结果，看看与目标的差距到底有多少。然后可以逆向推演过程，要与自己对话，目的是让潜意识的自我清楚这件事的过程，在学习过程中你参与了哪些体验，这个部分可以参照你的学习笔记、手册等资料……接下来用强有力提问法与自己进行对话，为什么我要学了这些知识？学这些知识对我有什么样的帮助？为什么我掌握了某一个知识点？这项技能我可以用在哪些地方呢？那还有哪几个我没有掌握的呢？为什么我当时没有学得会呢？接下来我要怎么去做呢......。最后，将你的复盘，进行归档化处理，能形成落地资料编辑成册就最好了，放在案头，有空没空拿出来看看，练习练习加深记忆。我是这么干的，效果妥妥的。
举个例子，展示目标：参与演讲培训，目标是回去之后，能够运用演讲课上面教的结构化表达的模型进行即兴演讲；对比结果，能够进行运用三角结构、时间结构、要素结构在一定场合进行即兴演讲了，但即便这样，结构也不是即兴表达的全部啊；回顾学习过程，老师还教了，起承转合的一些技巧、发音的技巧我印象也很深刻，讲故事的演绎方法，还是我需要提升的；接着讲以上我所想到的内容，绘制成一张纸质的复盘地图，经常回顾看看。
复盘：学习不复习，等于没学习
复制：学习不变现，成长看不见。
为什要把学习变现？起心动念是我最近跟我生涯教练的一次沟通，他说到：带的学生也很多了，有意识去把所学知识和技能，用出来的人局指可数。事后，我的觉察是，佛只渡有缘人，况且我们都是凡夫俗子。人要成长跃迁，甚至成功，不是靠教练、老师、外界给与的K1、K2，一定是靠自己领悟出来的K3，行动产生的K4......内核靠自己。
什么是学习变现？字面意思，就是转化成经济效益。通俗解释，就是能卖钱。我认为这是终极阶段的目标，而我说的学习变现，是将学习到的ASK，转化成自身行为。行为影响结果，行动才有机会实现终极变现。
如何变现呢？两个字复制！举个例子，你学了提升执行力的课程，就可以尝试多次复训和复盘，把内容吸纳消化，要做到100%的复刻。当然要注意，保护原有课程作者的版权。不过，《圣经》上说，太阳底下，没有新鲜事。复制其实可以简单，特别是VUCA时代，你根据过往自己经验认知，检索一些新知，加入自己知识体系的五成内容，结合到复制内容里，五五开组块构建出来的内容，就是你自己的新作品。如果复制层级都做不到的学习，对培训师来说，就是浪费资源。
复制：学习不变现，成长看不见
复利：学习要复利，更多人受益
为什么要有复利？很认同自媒体大咖“彪悍一只猫”的观点：利他是最好的利己。仔细研究下，每一个利他小行为，经过Y的23次方累积和裂变后，会产生巨大的价值。换句话说，复利是变现的终极渠道。举个例子，阿里第一条价值观就是“客户第一”；京东也有“客户为先”的价值观；记得有一次去华为学习的时候，刚刚下车，就看到一处巨幅文化墙，上面写到以：以客户为中心。那我们总结规律，会发现用利他之心，真正帮助到更多的人，才能在激烈的竞争中取得一些成绩。
培训更是如此，在罗杰斯的教学观中，也特别强调“以学员为中心”的理论。这些都带给培训师这个角色一些启发和赋能。您可以问问自己，您的课程利他了么？您的课程带给学员哪些认知、技能、和工具了呢？您的知识点是良构型的么？是否充分满足了解学员的需求呢？
这也是培训师的觉察，培训师的“吾日三省吾身”，也是培训师增值的底层逻辑。正如德鲁克所说的，培训就是影响力。思考一下，作为培训师的你，能影响多少人呢？你的核心课程产品，能带给哪些群体中的多少人帮助和影响呢......
那么如何让学习“复利”呢？有机会线下一起交流探讨吧......
复利：学习要复利，更多人受益
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