利用笔记整理思绪
越早开始记笔记，越体验到记笔记带来的好处，不仅对脑力是一种锻炼，还使原本困扰你的事情得到好的解决。
001记笔记可以减少精力的耗费。从多角度来记录，可以得到全面的思考，能从对方的角度来思考。我每次遇到困境，会把所发生的事情记录下来，从记录中找到束缚自己思想、行为的原因，也不再胡思乱想，白白耗费了大把精力。
002透过笔记看清事物的本质。由于无法理解一些经历的事情，可以通过笔记的辅助思考，特别是遇到让你敏感的人和事，如果不经过快速思考，会影响对事情的判断。先列出来，再在视觉上确认，问题也去掉了一大半。
003及时记录，放置一段时间再修改。笔记要隔段时间进行整理，一般三个月后重新整理，重新再温习，把要修改的修改，要补充的给补充完整，分门别类地放在相应的文件夹，写上标签标，整理放好。
通过“不思考直接写”这记笔记的方式，把个人最原始的想法表达出来，使原本拥有的想象力、表现力、创造力得到很好地发挥。
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