今天
起床：5: 00
就寝：11:40
看书 英语 课件 excel
任务清单
昨日完成的任务：看书10页 商务英语30分钟
最重要的三件事：
看书10页阅读达芬奇第二十四章
商务英语30分钟
财管听完课件第三章预算管理 写听课笔记 接着听第三章融资管理上
改进：写听课笔记。读书笔记。
习惯养成：看书。写字。
周目标·完成进度
第四章 融资管理
阅读达芬奇 第二十四章
第三章 EXCEL
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
培养优秀孩子每天坚持三个习惯：晨跑、课外阅读、一日三餐不落下。
人际·家人·朋友
培养优秀孩子每天坚持三个习惯：晨跑、课外阅读、一日三餐不落下。
孩子生活自理能力、手工、兴趣爱好。
工作·思考
摘读优秀员工的好习惯
最美好的三件事
1.
2.
3.
思考·创意·未来
超级注意力
只做一件事，不要一边这件事一边做另一件事。
自控力扩大 让注意力那件事脑发育一点再发育一点
做好5件事：
创造专注力环境 （桌子上什么都没有 专注在一件事上 减少外在环境干扰）
允许大脑冲突
父母以身作则 （学习态度 固定时间 学习5小时 每天上床打开书 做给孩子看怎样专注）
理解孩子的需求
不打不骂早睡觉（ 每打一次孩子，大脑前面脑区就停止不发育 小学段孩子10点半必须进入深度睡眠期）
一二年级陪孩子不是陪做完作业 是陪这个良好习惯
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