一：专注梦想，把它写下来，越详细越具体越好，大脑会把你想要的给你，你的精力有限，只会关注自己想要的东西。
你的思维有力量，请珍惜他们。
因为思维有力量，除了大自然，地球上一切事物，都曾是某一个人的思想。
二：自我掌控
你对梦想的相信程度
生活不会给你想要的，只会给你相信的。
你相信的在左边，你想要的在右边，生活只会给你你相信的。
你生来就会赢，但后天的因素会让你输。
你的信念很重要，只有你才能自我克制。
清楚你想要什么，你的信念，你的梦想，你总会得到你相信的东西。
第三：行动
先想象一下五年之后，所有的梦想都达成后你的感受和想法。你想要的东西围绕在你的身边……
自我掌控是了解你的信念。
例如想升经理，就像经理一样做事吧！用积极的好的心态来做事。
你能做成任何事情，如果我们专注，并结合情绪和信念，然后行动。我们就能创造出任何改变。
第四
想象你已经达成目标，然后从这个意识出发，行动起来。
消极的思想和情绪会削弱你的免疫系统，所以挑剔抱怨，任何消极情绪，都会削弱你的身体机能。
科学家说，我们每天会有五万到七万个想法，但百分之九十的想法和昨天的一样，这样的问题在于，同样的想法产生同样的情绪，促进同样的行为，产生同样的结果，然后你又有了同样的想法，这样不断循环。
大部分人等外界有了改变，才做出改变。
但人生是相反的，你必须改变内心，才能看到外在的变化。
消极想法就像装在你电脑上的病毒，所以了解自己的想法非常重要。
人人都想社会转型，却没人愿意个人转型。
我们一定要意识到消极因素的存在，只有这样，我们才能改变它。
自我教育是最重要的教育，一定是改变才能带来改变。
你一旦能掌控自己，就能掌控一切。
专注于你想要的，去追寻内心所想，相信自己，相信你想要的，要一直为之行动。配合你的情绪，行动起来，你就会达成目标。
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