渴望被肯定、被认可的根源

渴望被肯定、被认可，在心理层面，通常源于我们内在的不安全感和低自尊、低自信。

一个人认为自己不够好，需要通过获得别人的认可来肯定自身价值。这种心理状态，大多来自童年主要抚养者的影响，以及成长中形成的“完美主义”和“自我批评”的框限。

阿德勒认为，人的三大根本需求，即：被爱、被接纳、被肯定。也就是说，被肯定和被认可是任何人的根本需求。

然而，过犹不及，同样适用所有。

过度渴望被认可的人，可能会放弃自己的价值观，以取悦他人。而讨好他人又将导致其迷失自我，常常深陷在不安和不满足当中。其次，需要用别人的赞同来支撑自己的成长，一旦没被赞扬，他就像被否定或者做错事了一样沮丧。同时，过度依赖别人的意见，极可能使他做出错误的决定，引来生活上更多的挫折和失败。当这种不满足和失望越积越多，越容易使人产生心理健康问题（如：抑郁、焦虑）。

因此，本人建议：过度渴求认可和肯定，真正需要的是心理咨询。

一个不爱自己的人，如何使别人爱上你？一个不自信的人，如何令别人信任你？一个不懂得自尊的人，又如何获得别人发自内心的尊重？

当你的个人价值需要别人肯定才能实现时，你只能沦为情绪的奴隶、命运的囚徒。可想而知，你的喜怒哀乐完全系在别人身上，被别人操控着、左右着，那你的一切，可不得由别人说了算吗？

我们现今所有，都是我们自己吸引而来。你总是以你惯有的被对待的方式，教会别人如何对待你。