《无限可能》笔记四：我们必须对自己负责，变成自己想要变成的样子

我们的背景和所处环境会影响我们，塑造我们，但是我们必须对自己负责，变成自己想要变成的样子。

——[美] 吉姆·奎克《无限可能:快速唤醒你的学习脑》

我们所有的行为，都会受到自己信念的驱使。换言之，我们的思维模式，决定了我们最终会有什么成就。

我们的思维模式，并不是生来如此。在成长的过程中，我们的经历以及周围人的影响，给我们种下了特定思维模式的种子，当它逐渐固定下来，就成了我们的限制。

心理学上有一个现象，叫“习得性无助”，是美国心理学家塞利格曼于1967年提出的。他用狗作了一项实验，先是把狗关在笼子里，当蜂音器响起时，就对其施以电击。多次实验后，蜂音器一响，在施以电击前，先把笼门打开，但这时的狗，不但不知道逃跑，反而在还没有遭到电击前，就先倒地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。

其实人也是如此。我们的某一次经历，让我们对自己产生了错误的认知，认为自己的能力是有限的，根本没有办法突破。

但是正如吉姆·奎克所说，这是一个谎言。我们必须对自己负责，突破这些限制，我们变成我们想要的样子。