2023-12-20

为什么和她约运动我会很有压力？every  time？

这可能是因为你对运动有一些压力或者担忧。以下是一些可能的原因：

1. 自我形象：你可能担心在运动中的表现不如你的同事，或者担心你的身材、技能不如他们。

2. 竞争压力：如果你的同事是一个竞争性很强的人，你可能会感到压力，担心无法达到他们的标准。

3. 体能问题：如果你的体能不是很好，你可能会对运动感到压力，担心无法跟上他们的步伐。

4. 社交压力：你可能不善于在团体中社交，或者不喜欢在运动中和同事过于亲近。

5. 时间管理：你可能觉得运动会占用你的工作时间或者个人时间。

6. 恐惧失败：你可能害怕在运动中失败，或者害怕尝试新的运动。

要解决这个问题，你可以和你的同事坦诚地讨论你的感受，看看是否可以找到一个解决方案。例如，你们可以选择一种你都喜欢的运动，或者调整运动的强度和时间。同时，你也可以尝试改变你对运动的看法，把它看作是一种放松和享受的方式，而不是一种竞争和压力。