今天读了《跑步治愈》后，瞬间平复了我的焦虑。打算行动起来！
2023年，我是焦虑的。原因是方方面面的。女儿要毕业了，担心她找不到好工作，自己也无能为力。现在孩子工作已签，焦虑感有所减少。
担心我边上班边带儿子会做不到，事实证明可以应付的来。
最最重要的是身材焦虑，身体经常困乏，体力不支，头痛肩颈痛甚至于腿疼脚痛。病急乱投医，吃药，打针，理疗……似乎都没有效果。
今天读《跑步治愈》的时候，发现一些优秀的人都有如我一样的症状。我似乎找到了病因。到底我可以跑吗？书中找到了答案！
那就先行动起来！求儿子和我一起，还不错的主意，今天第一次出门锻炼，儿子表现很棒，他不再吵着要平板，而且锻炼了身体。一举两得！
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