休闲白云山

        今天是工作日，龙舟水已下了一星期，刚好今日天气晴朗，已有一星期没有爬白云山了，这种天气不爬山，家里的领导们分批评的。

          十二点准时吃完饭，泡好茶，背上专用的爬山包，于下午一点准时出门，路上还遇到小区的老乡，问中午爬山会太热，其实我就是要多出汗，前几天抽血化验，经过一年的爬山锻练，血脂降了一个点，尿酸降了一百多，年过半百了，是应该适当的锻练。