心越宁静，见解越稳定

我们开始追求真理后，就要安定在这条路上，放弃以前的知见，学会控制自己的念头。念头太多，老是东想西想，继而东跑西跑，精力和能量就白白浪费了。就像攀岩的人要把保险绳钩得稳稳的，我们也要保持着心灵的宁静，保持着自己的定力，不被外缘轻易打扰。心越宁静，见解越稳定，忆念越深刻，能在熙熙攘攘中保持定力，这就叫修行；在快速变换的景色前保持内心的宁静，这就是修行。