虽是周一,但假期的最后一天,也就当今日做总结。
本子上迅速列出清单
1.工作的事项
2.家务的事项
3.孩子的事项
4.家人的事项
5.学习的事项
罗列大堆后,开始一一去办,自从有意无意养成时时打扫整理,心情莫名的舒坦,过程虽费时费力,但是看着干净整洁的家,心里也是些许因为做完一些事而感到开心和小小成就感。
同时也相信家里太乱太脏太杂,肯定会心生各种负能量,焦虑的来源有一部分来源于家里的卫生环境,那些反应着生活的状态,唯有面对焦虑来源,解决它。暗暗的和自己说,想做好一件事,先从打扫开始。希望继续保持干净整洁。那样势必会稳定情绪,平静的心情会更有创造力。
工作上的事情,虽也一步步摸索,但一定要保持干劲,创业就是一路在不断解决问题中前进的。很多时候很多事情看似可以用抱怨解决和推脱那不是自己的原因,但却是另一种无能的逃避,所以越是抗拒,越要勇敢面对,一切都是自己的原因,从自身出发找原因,把自己做好了,一切都会解决了。
所以那些不开心,让你焦虑,让你烦恼的事情,列出清单,一一去解决它。没有什么大不了的,可能也就是多花些时间、精力和心思而已,一定会越来越好的。加油
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