妄念和执念

周末不爽了两次，周六去未来广场和晚上的浴缸事件

和榴莲谈了好久，她非常想帮助我

我觉得，应该放弃妄念，这样才能寻求到新的解脱

今天突然觉得，放弃妄念，这个念头好像要变成执念了。那一定也是错了

不急躁，不判断，不评价。不是好的，也不是坏的。该做的时候做，该说的时候说

阿德勒说，本没有愤怒这种情绪，愤怒是你为了达到某个目的而制造出来的

是的，情绪就是自己的创造，为了达成某个目的

不要去创造情绪，直接奔向你的目的