2016年3月11日

2016年3月11日

一直有个拖延的坏习惯

本应当下完成的任务

要到万不得已的时候才去做

原本今天该做的事情

总想着明天干也不迟

所以日积月累，问题越攒越多

对自己的期望和要求也随之越重

而且在这段未完成的日子里

心里总有惦念和不安

总觉得每一天都是对前一天的纠缠

连今天过得也不能坦荡

都说今日事今日毕

但总想着还有那么多的明天

待到明天到来了

又成为了那个昨天

有一种效应叫蔡格尼克效应

就是未完成事项或遗憾事件

会不断被头脑回忆刺激

导致消极情绪的上升

所以最好的解决办法就是

去完成那些未完成事项

不要耽搁不要再留遗憾

也许明天会有很多

但能活在的只有今天

还是应该

昨日事昨日结

今日事今日毕

明日事明晨始