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C05-之-小婉的早睡总结

C05-之-小婉的早睡总结

作者: 之_b019 | 来源:发表于2018-08-05 20:58 被阅读0次

第19期早睡早起加油团周总结

1.计划和目标完成情况

(1)按照计划,完成的事有哪些?

有每天提前上班,感觉很充实

(2)计划外做的有价值的事有哪些?

继续了关于整理的书籍阅读

(3)按照计划,未完成的事有哪些?

没有每天都背满100个单词

2.写出参与这周冥想课程的感受和收获,说说对冥想课程的建议及期待

感觉跟学完后很清醒,期待下周更多收获

3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服,这一个星期的早睡感悟是什么

早睡!睡前总是有点克制不住自己。早睡感悟就是,早起真的是要在早睡的前提下才有意义!

4.需要社群和组长给予哪些支持?

早睡打卡,和我们组的早起一样。大家跟帖

5.下周的早睡早起目标计划?

11点前睡觉,6点半前起床

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

死党做的比我好呢,向死党美眉学习!

7.这周的周分享哪一篇最打动你?

周灏森的瑜伽冥想,感觉很受启发。

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