温暖

刚刚无意中听到朋友接电话，言语中透露出，与他老婆的矛盾。冷战，骂架，不说话，双方都觉得有点 “冷”，彼此不高兴。

我问了一句：“你跟你老婆吵架了，他带有情绪，说干哪样吗？”当时有点尴尬，我只是关心一下，并非要看笑话。自己心里有点不舒服，你有情绪无可厚非，你不能让我成为出气筒，我只对自己的事情负责，我没有责任为你的情绪负责。

生气的背后隐藏一个很大的模式，我们有共同的模式，不开心时，脸色不太好看，不想跟别人讲话，别人问也难得回答，喜欢自己安静下来，不被人打扰。

而现在我会运用《零极限》清理，让自己早点走出负面情绪，平静下来。

我问的目的是，想要关心一下，也能理解他，每个人有情绪时，想法各异。冷战并不能解决问题，只会让关系恶劣。

情绪低落，资金周转，遇到事需要出谋划策时，一句正能量的话语，一句能帮到你的话，请问你还会避而不见，听而不闻吗？

情绪就像垃圾，不好好管理，堆积的时间越久越"臭"，早日处理好情绪，更利于身体健康。

与其一人抱怨生气，不如找人诉说，转移注意力，或许有更好的答案。让你逃出令你生气的 “魔障”，春暖花开。

很感恩经常遇到陌生的，熟悉的人帮忙，不开心时找人聊天，需要出谋划策时，找人帮忙，她们总会想方设法帮我。

感恩各位帮助我的九数学员家人，各位函授课家人，以及我的家人，同事，朋友……你们的一句鼓励，一句问候，一个表情，让我倍感温暖。

心情不好时，出去走走吧！看看人来人往，绿树成荫，鸟语花香，停下脚步，享受当下的惬意。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，且行且珍惜。