D13冥想：与父母和解 你好，我是张芝华。欢迎你聆听这首与父母和解的催眠冥想。通过潜意识的深层导引，帮你达到身心灵平衡、健康和慈爱的境界。这是一个年龄回溯，帮你找回受伤的内在小孩的催眠引导。连续听三个月后，你会发觉你已找回你爱的源头，那就是你的真我。父母是你生命的源头，不是你爱的源头，这是高维的生命真谛，唯有放下这个执着，你才会真正的心灵自由，遨游于无垠的天地间。如果爸爸妈妈也有受伤的内在小孩，他们也不知道什么是真爱的教育。代代相传，他们也是这么长大的。亲爱的，你是否可以放手，连接你的真我，那才是你真爱的源头。真爱就是无条件慈悲的爱。请允许自己一边放松，一边让我的声音一路陪伴你，陪伴你，进入更深、更深的潜意识。现在请做几个深呼吸，深沉缓慢的呼吸，静下心来，安静、平静。所有杂念让他来，随他去，让他来，随他去。想象你搭上一个时光列车，当我从十数到一，每数一个数字，你就会感觉回到越来越年轻，身体越来越小，数到一的时候，你会回到一个造成你现在人生模式困扰的问题的根源。现在请给自己一个指令，告诉自己的潜意识：亲爱的潜意识，现在我要利用这小小的旅行，回去找到影响我目前人生模式的根源。深呼吸。当我从十数到一，你会回到当年的某一个事件，某一个经验。感觉到你坐上一个时光列车时光回溯，慢慢的，回到更早以前。感觉到自己越来越年轻了，把注意力放在我的声音。7，感觉到你的身体变得越来越小，越来越放松。6，你的头脑开始昏沉了，而你的心，却依然非常清楚的听到我说的每一句话。5，感觉到身体越来越小。4, 你的心完完全全听到我的引导。感觉到你越来越小。跟着你的直觉，让你的潜意识带领你回到一个你意想不到的画面、场景、念头。你的身体放松，你的头脑放空，回到小时候，就快到了，相信你的直觉闪过你脑海出现的第一个念头、第一个场景。1，你自己下的那个指令立刻出现。如果你有出现任何的画面、场景、感觉、念头、声音、影像，请点点头，给自己一个暗示。无论你看到，或没有看到，都没有关系，相信你的直觉，永远相信第一个闪过你脑海的画面、场景、念头、感觉、声音、影像。新人你的内视觉、听觉、感觉、嗅觉，这不是真正的看到，这是你的内在感官，透过心灵之眼连接你的回忆，连接你的细胞印记。现在，相信你的直觉，你在哪里？室内还是室外？现在，是什么时间？白天、黄昏还是夜晚？低头看一下你脚上穿什么鞋子，你是一个人，还是和其他人在一起呢？你多大年纪啦？你看到什么？听到什么？感觉到什么？闻到什么？这是在家里，还是学校？还是在外面？你在等人，还是找人？发生了什么事情?请跟你的潜意识沟通；亲爱的潜意识，你让我看到这个画面，是想让你想起小时候什么样的一个场景、信息，你想告诉我什么？我闪过脑海的这个感觉、念头，是影响我现在行为、思想、价值观的某一个事件吗？请你更清楚的让我看到事情的来龙去脉。深呼吸，现在请给自己三分钟的时间重新去经验，也许你的潜意识会把你带到更早以前，也许就是现在这个场景，出现了哪些人？哪些事件？它很深刻的影响到长大以后你的思想、行为、价值观、人生模式，请勇敢去穿越它，去经验它。深呼吸。如果你找到了你受伤的内在小孩，感觉受到委屈，不公平对待、愤怒、孤单、被遗弃，不被爱，请你现在用成熟又充满资源的你，过去拥抱你的内在小孩，看着他，告诉他：亲爱的宝贝，一切都已经过去了，我是未来的你，你看我都长这么大了，宝贝你是安全的，你是天真、可爱、善良的小孩，有我在旁边支持你，永远爱着你，陪伴你，你是最棒的孩子，你是值得被爱的，你是独一无二的，将它紧紧搂在你怀里，让他心中充满了被接纳的爱-无条件的爱，充满了你的鼓励,鼓励他重新看待那些事件，那些人，告诉他，亲爱的宝贝，一切都过去了，一切都过去了。离开他，放下它，你看我都长这么大了，向前看，我们值得拥有幸福美好的生活。宝贝你好勇敢，无论你长得高矮胖瘦，学业成绩好坏，我都无条件的爱你，我以你为荣！跟他握握手，让他紧紧的靠在你那像红丝绒的心上，安心的睡去，让他安心的睡去，让他感觉安全，感觉你的心跳，你的呼吸，感觉你和他 合二为一， 他就是你，你就是他，你们互相陪伴。深呼吸，带着你的内在小孩回到当下，感觉到你的心口充满着暖暖的、满满的爱，对自己无条件的爱，双手放在你的心上，跟自己说，我一天比一天越来越坚强，我的生命一天比一天越来越美好，我是值得被爱的，我是独一无二的，我是有价值的，我是有天赋的，我是有能力的，我值得拥有美好幸福的人生，在这个世界上没有别人跟我是一模一样的。我就是我。允许一切如是。不管我经历了多少事情，他都是我生命的一部分，不管是阴晴圆缺，悲欢离合，不管是阴暗面，或光明面，他都是我的一部分，我完完全全的接纳自己，我完完全全的接纳自己，我完完全全的接纳自己。 亲爱的，请你原谅自己。完美，不会带给你和其他人爱的认同，只会让你觉得自己不够好。请放下羞愧与罪恶感，让自己自由，带着对自己深深的爱吸气、呼气，爱就是在一呼一吸当中得到平衡。当你吸气时，就是在接收；当你呼气时，就是在给予。继续深呼吸。如果有任何的情绪，让它释放出来。什么时候我们能真正走出童年的伤痛，不再渴望从父母、师长那边得到认可与赞赏时，就是我们真正长大的时候了什么时候我们能真正切断与父母的脐带关系，开始学会为自己的生命负全责，就是我们真正长大的时候了什么时候我们能真正尊重家族父母的命运，开始学会允许自己走一条不同于父母的路，就是我们真正长大的时候了什么时候我们能真正理解父母的局限，开始敬重，把属于家族父母的期望还给他们的时候，就是我们真正长大的时候了什么时候我们能真正全然接纳父母本来的样子，开始学会允许自己幸福健康的活下来，把父母给我们的生命拿去做一些好事，荣耀他们，就是我们真正长大的时候了。现在，请你观想，双膝跪在父母面前，说出以下三句真爱宣言。亲爱的爸爸妈妈，我尊重你们的命运，我理解你们的局限，我完完全全接受你们现在的样子。请大声朗诵三遍。说完三句真爱宣言，请起身向父母做一个90度的鞠躬，请对他们说：亲爱的爸爸妈妈，我会让自己幸福健康的活下来，报答你们的生养之恩，我会把你们给我的生命去做一些好事，来荣耀你们的生命。亲爱的爸爸妈妈，请允许我走一条和你们不一样的路，我不是你们的连续剧。我已经长大了，请祝福我——幸福、喜乐，健康、平安。爱自己，就是对父母最大的报恩。爱自己，请从爱自己的内在小孩开始。祝福你，找回你的内在小孩——那个本自具足的神奇之子。深呼吸，当我从1数到5，带着你的信心、开心、真心、决心，完完全全回到当下。1，吸气。2，呼气，带着你的内在小孩开心的回来。3、动动手、动动脚。4，慢慢睁开眼睛，眼前一亮，世界如此美好。5，完完全全的清醒回来，带着觉知，带着觉知，带着你的内在小孩，带着对自己无条件的爱，完完全全回来，感觉神清气爽，荣光焕发，全身充满爱的光芒，感恩、感恩、感恩。祝福你，找回你的内在小孩，那个本自具足的神奇之子。
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