最近时间管理不知道哪里出问题了，晚上总找不到时间锻炼。我习惯做一遍八段锦，在练一些弹力带之类的无氧运动。这段时间总不能完成所有计划，看来还得重新规划一下时间。
买了一个按摩器，就是最普通的，里面有几个小球按摩腰的。发现了它的神奇用法，趴上面按摩肚子。揉肚子很有好处，但自己揉其实力度是不够的，而且胳膊特别酸。按摩器很好，力度合适，还能加热，趴上面热乎乎的揉一会，肚子叽里咕噜的。
最近时间管理不知道哪里出问题了，晚上总找不到时间锻炼。我习惯做一遍八段锦，在练一些弹力带之类的无氧运动。这段时间总不能完成所有计划，看来还得重新规划一下时间。
买了一个按摩器，就是最普通的，里面有几个小球按摩腰的。发现了它的神奇用法，趴上面按摩肚子。揉肚子很有好处，但自己揉其实力度是不够的，而且胳膊特别酸。按摩器很好，力度合适，还能加热，趴上面热乎乎的揉一会，肚子叽里咕噜的。
工作，下班，回家，洗碗，做饭，吃饭，敷面膜，洗脸，护肤，睡觉，起来上班，下班，洗碗，做饭，吃饭，洗澡，护肤，睡觉。...
今天兼职，居然做了10个半小时，然后此刻非常的累，脚非常的疼…白天是从12:00开始上班，晚上11:00下班，中间...
作者：Alice的学习笔记 今天是本周的复盘内容，也是Alice的碎碎念。 以上就是这周碎碎念。
1.关于健康： 辟谷结束后2周，体重基本能维持住没有反弹，每天称量体重成了必修课。功课是王道，少吃、少糖是关键。 ...
生活有那么多面向，我看到的只是表面的局部，不同角度看到的不同。角度很重要。任何事情中都可以挖掘出价值和力量，让自己...
和你一起终身成长，这里是小苏的笔记本。 正如标题所言，以下内容，均为小苏一周以来的一些琐碎想法，在此整理出来大...
1.语言的实用性和正确性往往难以两全。 许多事情都是如此，我们不能过分苛刻凡事尽善尽美，多数时候我们可能只能做好一...
这个星期回家的次数多了起来。每每回到，就能看见我姐因为要结婚买房的事情而忙碌奔走着。 同时，父母与姐姐的讨论声也因...
好久没有记录日常了，这个周末之后脑中的思绪有点多，是时候写下来释放一点大脑空间了。 1.第一次骑行18公里 上次在...
1.这份工作恐怕不是长久之计哟 我的工作，长期都在手机，电脑面前，对身体伤害比较大，这段时间，由于没有电脑，整天用...
本文标题：本周碎碎念11.20
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