极限挑战复播
突如其来鸡条复播，意料之外集体告别；
心理咨询治愈别人，感同身受自我疗伤；
时空穿梭回到过去，向死而生步入未来。
极限挑战用最后一集给了大家一如既往的情感体验，却又让所有人猝不及防泪流满面。
时光桥
这是一次关于时间的旅行，也是一场关于命运的较量。谁能跑的过时间？谁又能争得过命运？这就是命？极挑用它貌似是最后一季的最后一集回答了这三年来留给大家的问题，这就是命，但这更是爱，人生有来有去，生命有长有短，而能让生命无限延续下去的，只是爱。唯有爱能抵挡生命的洪流。
笑着哭了，是只有大人才懂得的无奈
01 我有酒，你有故事吗？
节目刚开始，鸡条们化身心理咨询师走上哈尔滨街头为市民进行心理咨询，而毫不知情的市民们发挥了他们作为典型东北（女）汉子的本质属性，为了啤酒走进咨询车。而节目组准备的关于父亲的催泪问题，无疑为接下来的时空穿梭埋下了伏笔。我一直觉得跟“中国式过马路”一样，我们这代人的父亲真的都可以称之为“中国式父亲”——严厉、权威、不苟言笑、不擅表达。不得不说，节目组很会找当下人们的“触点”和“泪点”。
02 我们总以为时间还很长，一切都还来得及……
小猪的“病人”，一个漂亮的女孩，说不出父亲的准确年龄，手机相簿里不曾有一张与父亲的合影，因为忙，连电话都很少打，更别说跟父亲频繁联系了。的确，科技的发展，让我们与朋友更近，却离父母更远。黄磊的“病人”张雯，觉得父亲不懂她的点是他不支持自己来打工，认为女孩应该安稳的过日子。因为不擅长，所以几乎从未对父母说过一句“我爱你”，而有两个女儿的黄磊觉得女儿应该跟爸爸很亲才对啊，所以当下就让女孩跟父母发微信说出自己的爱。看着黄磊“爸爸式的欣慰脸”，仿佛看到了自己的老爸听到孩子说了一句“我爱你”而开心的样子。
另外，与父亲有隔阂至今还未解开的王迅的“病人”；在父亲去世多年，感叹在他的人生缺席太久，遗憾已无法尽孝道的艺兴的“病人”；大学四年都没有与父亲打过一个电话，现在得了脑梗无法正常交流的父亲，不经意的一句“出门注意安全”就让王璐感慨万分、泪如雨下，而渤哥因与女孩有经历相似，也更懂彼此心情。这些他们与父亲的关系，他们遇到的问题，折射了我们大多数人与“中国式父亲”的关系。
父母子女一场，是背影渐行渐远的修行。
血浓于水的亲情，在父亲那里好像没有那么强烈的体现，但节目中间，父亲们都下岗的时候，黄磊一边往家拿痰盂、一边说的这句话，让大家看到了父爱的伟大：“真的到了那天，就是得活下去，为了孩子，为了活着，没啥了不起。我再拿俩，为了孩子”。他们奋斗了一辈子，只为了让孩子心有所属、肩有所依。爸爸是家的后盾支撑，永远都在默默付出，而他不主动说爱，你就多说爱他。别再让遗憾继续，趁现在还来得及。
03 忙于物质追求，忘了沉淀心灵。
帅雷雷的“病人”付威，因父亲不懂他的婚姻观，觉得三十而立，应该找个女孩结婚生子。但他也道出了父亲的另一层意思，因为父母老了，怕万一哪天离开人世，希望能有人陪伴儿子继续走下去。而当被问到“如果你成为父母，你会做的比他们好吗？”时，付威说“可能不会”。因为父辈们的经历不同，他们对儿女付出的程度，是我们这代人难以企及的。现在的人压力大，精力都放在了别处，对情感方面容易忽视，而我觉得父母很了不起，最起码在对我的爱各方面。现在的80、90后父母流行一句话“我也是第一次当父母，做不好的地方还请你原谅”，看吧，只有真正做了父母，真正长大后才读懂父母无私的爱。
我们人都把“自己成功的速度一定要超过父母老去的速度”作为奋斗动力，但我们又何尝想过，父母是否需要我们多快多大的成功，也许他们需要的只是细水长流的陪伴，只是你多回家吃顿饭。父母陪我们长大，多花点时间陪他们变老。
在时间的无尽长路上，每个生命都曾走过。
节目最后，每个人站在时光桥上，从生命的起点走向未来，走着笑着、笑着哭着，小时候觉得时间好慢，长大后却被岁月追赶。在不同的时间点，大家停在了各自生命的尽头，每个父亲都把孩子送到了未来，而当父亲停下叮嘱孩子时，孩子们都不知道发生了什么，还是天真的笑着乐着，开心的一起往前走。只有父亲们，站在那里，看着走过的路，笑着笑着就哭了，的确，笑着哭了，是只有大人才懂得的无奈。
小时候觉得时间好慢，长大后却被岁月追赶。
节目最让我泪崩的一个瞬间，是帅雷雷站在自己生命的起点，对天上的父母说：“爸爸妈妈，我很想你们，我还有我的兄弟们，我们往前走了”。这次，他带着兄弟们回到出生地，重走父辈路，体验父辈们的亲情爱情友情。然后，在最后，告诉自己的父母，我身边有兄弟的陪伴，我很好，你们放心吧。最后带着父母的爱，勇敢的前行。
带着父母的爱，勇敢前行。
我们怀念过去，怀念那恍如隔世的青葱岁月；
我们珍惜现在，珍惜这活在当下的安时处顺；
我们不惧未来，因为我们向死而生，有爱相伴。
这就是命，这就是爱！
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