学习：
从这个月开始，数据流量有限。正好蜗居，学习五蕴。
五蕴身心，本来就已经是禅修最好的所缘了，不需要再去人为的造作出另外一个所缘境来禅修。
观察、觉知身体的状态。
观察、觉知感受的三种类型，感受的特性，如何生起，感受生起后，心对各类感受的反应。
观察、觉知想的特征，想的缘起，想的作用。
观察、觉知各种欲望、意志的特征、近因、作用。
观察、觉知六种识的特征、近因、作用。
我们对五蕴身心的认知越多，智慧就越大、烦恼就越少、距离解脱就越近！
只要对五蕴身心有了一定的认知后，你就永远不会再去相信佛法以外的任何信仰！
只要对五蕴身心有了一定的认知后，你就永远不再需要别人的陪伴、安慰和赞叹！
只要对五蕴身心有了一定的认知后，即使今生不能证悟圣果，于未来世，一闻佛法就能心开意解，甚至，在未来世时，即使佛法已灭，也能无师自悟而成独觉。
对五蕴身心的认知而成就的智慧，是你永远的财富、生生世世的追随。这种智慧，就叫般若波罗蜜。
不要有太高的预期，也不要心存压力。只是去学习、去认知，做一个牙牙学语的婴儿，能学多少算多少，不企优秀，只是学、学、学就行了。
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