思考快与慢

最近在读《思考快与慢》。本书作者丹尼尔卡尼曼是第一个获得诺贝尔经济学奖的心理学家。他的研究奠定了行为经济学的基础。

书中把潜意识形容成系统一，头脑的理性思考是系统二。我们很多时候都是用系统一做出条件反射式的反应。系统二天性懒惰，能不用的时候就不用。

书中有一个实验对我留下很深的印象，心理学家做测试，放一段视频，视频中有一群穿着白衣服的人一直在传球，让参与实验的人数专心数传球次数，实验中有一个装扮成黑猩猩的人走到球场中间，还停留了一会。试验结束后，问参加人员，一半以上的人都没有发现这期间竟然出现了一只大猩猩！

作者称之为屏蔽效应，当你系统二在运做的时候，很容易屏蔽掉一些无用信息。这就是为什么我们一定要专注做事，一心二用在生理基础上就行不通。

这就是为什么我们要选择每天读什么样的书，与什么样的人交往，因为我们自身的注意力容量是有限的，你把心思和注意力整天都放在消极的态度，事情，人身上，你自然就没有积极的余地。相反，如果你只选择接收积极的一面，那自然而然也就屏蔽了反向信息。