最近几天情绪有些低落，莫名其妙就想流泪。不能在家呆着，不然就会乱七八糟想，难过，无助，自责和抱怨，太多负面情绪了。
刚好又遭遇回南天，阴雨蒙蒙，家里也是湿哒哒的。但可以控制情绪，尽量不再娃面前流露。早上照样陪着娃6:20起床，给娃准备早餐，陪娃下楼聊天。晚上也是陪二宝娱乐游戏。
周六带娃去公园溜达了一圈，遇到了同学妈妈，聊了一会。感觉有些难受，有羡慕的成分，因为觉得同学妈妈很厉害，独自带了2个娃，把自己的身材情绪都管理的很好，还会做很多美食。然后想到自己挺差劲的。伤心难过一段时间，带着娃转了一大圈，逐渐平复，自己也不差，有不同的追求和擅长的事情。
周日下午外出做了护肤，放松了一下。心情更好了。但晚上失眠了。周一一天眼睛都有点睁不开了，但晚上还是陪着娃转了几圈。陪娃洗漱讲故事哄睡。
周二早上瑜伽练习，垫上普拉提很不错，力量和拉升。
然后明确了3月的重点任务，不多就2个。做好就行，其他的事情马马虎虎能过去就行。
晚上回家，大娃给我分享了她近期的计划。
突然一堆好的事情都在周围发生，让我感受到了力量。
接纳当下，就算提前进入更年期也是可以的。
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本文标题：碎碎念14:慢慢找回了激情与感动
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