宝宝积食早知道

1~6岁宝宝由于消化系统的不成熟以及家庭喂养的原因，容易导致积食，消化不良等问题。宝宝一积食身体抵抗力就差，生长发育慢，还容易生病。

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宝宝积食有哪些表现呢。一般来说宝宝积食了食欲变差，便秘，舌苔会变厚，眼袋变红，脸上会出现白斑，晚上喜欢趴着睡， 睡觉烦躁不安等。 传统方法治疗积食的会推荐大家把鸡内金炒熟后磨成粉给宝宝服用。但是鸡内金服用一是量不好把握，二是不能长期服用。这里给大家介绍一个安全且有效的治疗积食的方法，亲测有效哦。这个方法就是山药粉蒸饭。山药的作用有补中益气，生津止渴，益心安神，健脾养胃，调理肠胃功能。

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具体的做法就是用晒干的淮山30~40克磨成粉加入米饭里，熬粥或者蒸饭早晚给宝宝吃。如果宝宝不太爱这个口味，可加入适量糖。也可根据情况直接用山药粉煮粥，不加米。这个方子适合于积食或者预防宝宝积食，简单方便且能天天食用。

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