乔舒亚·贝克尔原本是个牧师，有一天他在整理堆积成山的车库时，邻居的讽刺让他心里涌起了一个想法“我没有必要拥有所有的东西”。于是，他和妻子开始过起了极简生活，短短六个月的时间，他们丢掉或者送走了家里一半的物品。他把这个过程发表在博客上，并引起了关注。
博客上的关注越来越多，有媒体邀请他去做演讲，有出版社邀请他写书，于是有了这本《极简》。
乔舒亚·贝克尔认为：
过多的财富并不能带给我们快乐。我们只有放弃不重要的，才可以自由地去追求更重要的东西。
《极简》这本书大概可以从两个方面来解读，一是极简生活有什么好处？我们为什么要过极简生活？二是如何做到极简生活？
首先，先来说说极简生活的好处：
1、节约时间。当你开始精简你的生活，你会发现一箪食，一瓢饮就可以生活得很好，平时逛街、逛淘宝的时间都可以省下来读一本书，喝一杯茶。
2、节约成本。平时我们看到心仪的物品或者打折的商品时总是忍不住买买买，可也许你买回来的物品使用次数不超过十次。又或许，你根本就不需要这些东西。极简生活可以减少你在不必要的物品上花费的金钱，大大节省了生活成本。
3、发现生活的美好。当你扔掉身边的杂物，减少不必要的应酬，删掉手机里过多的信息和APP，你会发现你有更干净的空间和更富余的时间陪伴家人。
佐佐木是一个喜欢收藏杂书和唱片等杂物的日本男子，他曾经把钱都花在收藏这些东西上，导致女朋友和他分手。之后，他痛定思痛，觉得整天想这些他得不到的东西，对他的生活并没有帮助。
于是他开始丢掉一些他认为不必要的东西，结果他发现心里的空虚感反而变得充实了。因为再不用花时间去购物和整理之后，多出来的时间他便跟家人相处、和朋友去旅行。拥有的东西变少之后，生活反而更好了。
如何让生活做到简单化呢？乔舒亚·贝克尔在书中提到了几个办法，我觉得我们可以借鉴一下：
1、制定目标。买个笔记本，把你要清除的东西写下来（要清除的东西不仅包括有形的物品，也包含了你手机里的APP和多余的图片信息等。）
2、试验法。如果你不确定有些物品要不要舍弃的时候，你可以试着离开它29天。29天是一个刚刚好的时间，它足够让你对某些物品失去兴趣，进而发现你再也不需要了。例如，你想要戒掉上网瘾，那么你可以藏起电脑和ipad，也许29天后，你会有新的发现。
3、从简单开始。一开始不要制定过于庞大的目标，例如“我要把家里不需要的东西通通丢掉”或者“我要把上网、购物的瘾通通戒掉”。如果一下子就定太多太大的目标，往往会让你千头万绪，不知从何下手。但如果，我们刚开始写下来的是，清理我的衣柜。这样，你就会发现事情变得容易开始了。当清理衣柜的目标实现后，你再把范围扩大到清理一个房间，如此循序渐进。
4、要把极简主义融入生活，应用到生活，并且把已经整理好的保持下去。
当你正真开始了极简生活，你就会发现生活变得更美好了。
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