说说我的中年危机

社会学家告诉我们，在我们的一生中，绝大多数人都会经历至少三到五次严重的危机。这种危机，既包括国家危机、行业危机，也包括个人危机。

也就是说，在某个时候，我们发现自己面临着一个挑战，而我们采用惯常的办法却难以应对它。我们会对自己的身份、核心价值和世界观产生怀疑和绝望。

这种危机来源于夫妻关系或者亲密关系破裂；行业消失，公司倒闭，被解雇被裁员；投资失败，主要经济来源受到阻碍；中年的时候遇到健康问题，以及怀疑人生的意义。

我的中年危机发生在我33岁这年，这一年，老婆怀孕了，我开始承担起独自带老大的责任，同时，随着老二的出生，这种危机感越来越强了，这种危机来自对健康的极度担心和敏感，总觉得自己健康出了问题，留下老婆孩子该怎么办，他们该如何面对以后的生活，这种穷思竭虑让我寝食难安，最后我不得不求助于心理医生。

在心理医生的帮助下，我逐渐开始认清我自己，心理医生告诉我，很多人都会随着孩子的出生开始关注自己的身体健康，也会想到生与死，而我可能比别人稍微严重一点点，所以变得这么焦虑，一方面是由于我的原生家庭导致，小时候的生活环境并不好，而且一直在漂泊，一年级以前在外公外婆家生活，二年级又跟父母生活一年，三四年级又回外公外婆家生活，五年级开始由于父母的离异又跟随爷爷奶奶生活，这种漂泊的生活让我感到生活没有安全感，对一个孩子来说很多事情又决定不了，所以从小养成了一种控制欲，在可以控制的范围内尽量去控制，这就是后来形成的强迫性思维，成年之后想要控制自己的生活，以至于想控制自己的情绪，但是生活和情绪并不是我们可以控制的，一旦控制不了就产生了很多矛盾和冲突，在内心觉得痛苦，烦恼还有焦虑。

另外一方面是由于自己事业的小有所成，家庭也很美满幸福，这种生活与小时候的生活产生巨大的反差，就像一根橡皮筋，两个生活差距越大，橡皮筋就拉的越紧，生活变得敏感和小心，如履薄冰，特别害怕自己走错路。心理学上有一个俄狄浦斯冲突，渴望成功但是又害怕成功之后带来的惩罚，正是因为在自己俄狄浦斯时期这种冲突没有处理好，以至于成年后这种冲突很明显，让自己陷入了对未来的担忧和恐惧之中，而主要表现还是对自己健康的担忧。

随着心理治疗的展开，我的问题也一点点浮出水面，心理治疗的过程充满的波折和痛苦，因为这些都是与自己三十多年形成的性格、观念还有习惯进行对抗，我们都知道改变这些非常困难，需要太多的勇气和决心，这里我要特别感谢我的老婆，在我最困难的时候，给了我莫大的帮助和支持，一个人操持家务，顶起带两个孩子的重任，在我半夜无法入睡的时候她拖着疲惫的身体陪我聊天，告诉我一切都会过去，她会一直陪着我；陪我去看心理医生，认真了解我的情况，耐心的开导我，安慰我，给我勇气和力量；在我情绪低落的时候给我爱和关怀，细心的照顾我。这次危机，让我们的夫妻关系变得更近了，患难见真情，我只想对你说，亲爱的老婆，谢谢你这么多年一直陪着我，无论以后的日子多么艰难，我们都会一直牵手走下去，此生有你，夫复何求？

我还要感谢我的父母，在我困难的时候伸出援助之手，父亲特意从老家赶来一起去心理医生那了解情况，母亲也是多次打电话关心，为我解开心里的困扰，让我感受到父母其实也是爱我的，为我的心理治疗增加力量。

另外，我也要感谢一路走来关心和支持我的朋友们，在我的人生最像一场恶梦的旅程，陪我挣脱，勇敢的去醒来，当我的护卫，为我祷告心灵更强韧，你们的支持让我可以变得更坚强，让我更有勇气可以一直坚持下来。

谢谢你们，我身边的每一个人。