亲爱的，你该放个假了。

亲爱的，你该放个假，休息一下了。

亲爱的，你该放个假了。

      孩子说你吼他，爱人说你控制好自己的的情绪就好了。你说你的情绪因她而起。她跟你道歉说：“对不起，你辛苦了！”她没办法替你控制情绪，觉得自己挺无能的，她希望你自己控制住，多怒伤身，伤人伤己啊。

    你常常自伤，爱人挺替你身体担心的。你说要多给孩子耐心，但是你每次都是发飙后，常常内疚不已，虽然认错，但一错再错，你这样一直都放过自己，你是不是已经快麻木，习以为常了？你不知道每次发飙当下都怒气攻心吗？你是以为自己年轻动怒有资本吗？

亲爱的，你该放个假了。

      你年轻你伤了自己不说，因为你的世界还有游戏、图书、工作，太多太多......你可知道孩子的世界只有你的时候，你朝他发飙会怎么样？地动山摇或许只有用嚎啕大哭来表达了。这时候你对着孩子说“不要哭，不要哭，老是哭哭哭。”你可知道，在孩子的情绪世界里，哭是最容易表达情绪的，他的言语表达还远远没到可以畅通表达自己的委屈情绪的。而你吼了孩子后还要剥夺人家哭的权力，这跟一个恶霸有什么区别呢？孩子为什么性格急、老爱摔东西，你有没有想过为什么？你以为是遗传吗？孩子越喜欢跟你在一起，所受的伤害就越大。爱人挺担心你们都遍体鳞伤阿。

亲爱的，你该放个假了。

      爱人也一直在想，为啥你一言不合就爆了呢？工作不爽了吗？她也试图去帮你出谋划策啊，但是你的工作高效让她经常觉得自己是想多了。孩子不听话吗？确实两个孩子在一起有点吵吵闹闹的。但是这个确实需要耐心啊。甜蜜的负担到了中年不可避免啊。再说孩子们已经很乖了，你总不至于希望安安静静的，那还能是孩子吗？你知不知道每次爱人洗澡的时候，心理都紧紧的，生怕你带两个孩子又开始发飙，她都恨不得自己有分身术啊。即便姥姥在家里，孩子们还是愿意找你玩啊，谁让你是“香饽饽”呢。这一点爱人就没你做得好啊。也一直在努力向你看齐。说回你爆的话题，爱人也一直在反省自己阿，是她让你不爽了？在家务上她恨不得自己三头六臂，什么事能搞定的都搞定阿。她希望自己不足90斤的身体能如钢铁般结实。但她也不希望自己成女汉子啊，哪个女人不希望自己也弱柳扶风，口吐仙气呢？她也会记得在例假急急地找你聊天泄火，你以为她是精力旺盛、性欲博发吗？

亲爱的，你该放个假了。

      她不想假着在家带孩子的名义，她不去上班你以为她不焦虑吗？但是她都尽可能地去自己消化，希望她自己就是焦虑的终结者。如果你还是能感觉到她身上的焦虑，那说明她还做得不够好啊，给你舔负担了，对不住啊，今后至少她会选择尽可能少地把焦虑传给你。你如果坚持说生气都是因为她，如果从你爱他的角度，她觉得自己的分量真是挺大的。但是她可不想作为你情绪的导演，如果你非得把这罪名安在她头上，你有没有想过吗？难道她就是为了让你生气而存在吗？？你有没有想过？她没有上班，没有把孩子扔给爷爷奶奶，到底是为了什么？她没有那么急急地把姥姥叫回来，她是为了什么？难道她就真是铁人，不累吗？

      今晚月儿尿床了，爱人被你的情绪剑气所伤，无暇顾及给孩子把尿，这还只是开始，她不是铁人，而且她也有自己的考虑，为什么要跟一个愤怒的男人过下去呢？每被伤一次，她就问一次。这样下去，难道一定要等到分开的结局吗？

亲爱的，你该放个假了。

    如果说，你累了，你不想看孩子，你可以直说出来，可以放假啊？为什么不可以？是问题就一定总有解决的方法，你可以叫姥姥来啊？你可以给爷爷带啊，再甚者，你试试你爱人是不是可以同时带两个。孩子们、大家不是短暂地离了你就不能过了。比起你火山爆发的样子，大家更需要平静的环境。那么多事如果你没那精力去解决了，那请你先中场休息啊，此刻你的爱人只希望你不要有情绪就好了。因为在你没情绪的时候，她至少可以装作自己是铁打的。是生活把一个女人磨砺得越来越刚强，不知道爱她的那个男人时不时觉得自己挺可悲的，那个女人可以觉得自己不要可怜，因为没有人可以依靠，可怜解决不了问题。

      希望你不要觉得爱人可以承担一切，所以你可以肆无忌惮发脾气？希望你不要觉得孩子还小，你是老子你可以为所欲为？因为无形的伤疤留下内心更深的伤痕。

      情商那么高的你，一定懂得人生苦短，好好待自己，待家人。在控制不住自己情绪的时候，请暂时隔离一下自己，让小火龙平静一下，让家人孩子们远离伤害，大家共勉。希望沟通之门常常开启，那是滋养家园的清风雨露。

亲爱的，你该放个假了。