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拖延也是拖垮一个人的重要因素

拖延也是拖垮一个人的重要因素

作者: Lifly初心 | 来源:发表于2020-08-13 22:20 被阅读0次

有个不好的习惯,一到要学习和工作的时候就开始犯拖延了。遇到难一点的任务,就会先选择简单的事做,等事做完了时间也差不多了,一天也结束了,除了当天工作任务完成了,什么也没做成,没进步。第二天又开始懊悔,发誓一定要好好学习,然后就没了然后。每每都是如此,我们的注意力总是会被短视频/电视剧吸引,我们总是选择短暂快乐的事

选择快乐小路,快乐只是一时,事后只有无尽的焦虑。

痛苦小路最难的是开始,所以要降低去痛苦小路的难度,加大困难去快乐小路的难度,比如想看手机,就把手机放在看不到的地方

所以如果想要克服拖延,在痛苦的小路上一定不要有太多选择

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