没有目标，就没有动力。以前随意跑，一个月能跑50KM已经觉得很棒了。
后来有了目标发现跑100KM也很容易。
目标不能瞎订，如果换成一年前订这个目标，那我就是250了。
因为5月已经完成了230KM，结合完成情况，如果每天多跑1KM。或者再增加两次10KM。都是可以完成250KM的目标的。
所以目标要结合自己当前的水平，持续成长，每月进步一点点。而每个月的进步分解到每天进步一点点，那就真的只是不起眼的一点点。每天微小的进步乘以356天。那这一年也将有巨大的飞跃。
你6月有什么新目标，欢迎留言分享。曝光的目标会激励你更好的执行。
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