你的一切行为举动都在影响着事情的发展动态，是往好的方向发展，还是往坏的方向发展，自己占据了绝大部分的因素。
当下你的状态是积极的，是一心一意投入到你正在做的事情当中，而且心无杂念，全程聚焦其中，那结果会更好地，更快地出现。反之，如果你断断续续，聚焦度不够，经常分神，被外在的人事物干扰，而且内心杂念很多，顾虑很多，幻想很多，那你只会让预期的结果越难出现。你要知道，这种障碍从来都不是来自外界，而是来自于内心。
就像百米冲刺一样，你的目的是要以最快的速度冲刺终点，这就要求你的全身心、注意力、爆发力、呼吸、步伐、摆动幅度都处于接近最佳或最佳的状态当中。如果你起跑的时候犹豫了，中途减速了，或者受到别人的影响，想法多了，这种种因素都在影响你发挥你应有的能力水平和潜能的激发。
谁能更好地调控好自己的心，减少甚至根除杂念的产生，谁就能保证自己的能力得到超常的发挥。所以，你任何一个多余的举动，任何一次消极的行为，都在给自己造成不同程度的负面影响。量变引起质变，次数多了，累积多了，就开始发生不好的改变了。
这就可以看出为什么自律的人更容易取得结果，并不是因为他们天生能力就很强，有可能先前的他们比现在的你条件更差，基础更弱，悟性更低，但养成自律的习惯之后，他们的行动力、爆发力、调整力、转化力、转念力都得到了强化。只不过他们比你能够更快地调整自己的内心，在出现问题的时候能够以最快的速度去正视，去解决，去反思，去复盘，而不是一味地在拖延，在抱怨，在责备，在逃避。
如果现在的你每天都能改变一点点，看手机的时间减少一点，刷视频的时间少一点，无聊的时间少一点，睡懒觉的时间少一点，看书的时间多一点，反思的时间多一点，复盘的时间多一点，运动的时间多一点，那你的结果也会慢慢跟着变得越来越好。
很简单的道理，如果你有10分的精力，全部投入正事当中，当然会让结果越来越好。而你把这10分精力分散在了其他方面，要去胡思乱想，要去对比，要去计较，要去消磨，要去拖延，那你用在正事上的精力肯定会少之又少，最终的结果又怎么会如愿呢？
你与别人的差距不见得就是在能力上面，也许你的能力比别人更突出，但是你的负能量太多，太明显，让你无法做到专注于心，无法很好地做到集中精力发挥你应有的能力，导致差距越来越大。
有必要花时间重新审视自己，看看自己的优势和劣势在哪些地方，看看自己在做事过程中容易犯下哪些错误，有哪些陋习是你不能够轻易去发现的。可以通过每天复盘的方式，或者让身边靠谱的人给自己提建议这些途径去反观自己，修正自己。一切以改变和行动为主，发自内心去改变，那你对于出现的一切都能虚心接受，都能真实去改变。
你比想象当中的自己其实更优秀，解除你的大脑限制，减少无谓欲望的追求和满足，减少那些负能量的行为，多积极，多主动去行动，果断坚决去改变，最终的你肯定会变得越来越优秀，加油！
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