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我们都是小彩灯

我们都是小彩灯

作者: 画一个人的 | 来源:发表于2021-01-10 23:32 被阅读0次

        人生三问:我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?我都不记得是什么时候知道这三问的,肯定不是小时候,工作好几年以后吧!也许是30岁?

        认识自我是一个人的起点,情绪觉察又是认知自我的基石。在养育和教育的过程中,就是让孩子不断察觉自己、认识自己,最终在人生壮阔的大海中,划向“我是谁”的彼岸。

        可以用颜色表示自己现在的情绪,难过时会说:“我很蓝!”生气时会说:“我有点红!”喜悦宁静时说:“我现在是绿的!”培养孩子对情绪的管理,从小开始。

      绿色(表示安静):需要行动,黄色(表示兴奋):需要慢,红色(表示生气):需要停,蓝色(表示难过):需要休息。《头脑特工队》11岁的莱莉随父母搬到新的地方,意味着童年结束,头脑中快乐小孩和悲哀小孩一起被带走,大脑主控室全乱了……情绪没有好坏,每一种情绪都是自然的情感表达。

        一土告诉我们,要在幼年就要认识自我,不要到30岁在来追问“我是谁”?

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