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易效能287期90天2.0第二周作业2021-11-05

易效能287期90天2.0第二周作业2021-11-05

作者: 月妈沙龙 | 来源:发表于2021-11-05 23:26 被阅读0次

    1、本周对90天个人目标管理践行,收获和反思是什么?

    我的三个标签:

    自我介绍三个标签:

    1.易效能时间管理终身学习者和

    2.正面管教亲子讲师

    3.陪伴孩子成长的二宝妈

    人生使命:立志用不惩罚不骄纵的方法帮助10000个家庭培养出自信、自律、有责任感的孩子,用情商和财商打造完美亲子关系!提升家庭幸福感!

    90天的三个目标

    *早睡22:30

    *早起5:30

    *周运动3次,每次30分钟以上

    收获是早起已经成为固定的生物钟似的,到5:00左右就会自然醒。早起做的还是不错的,但是早睡做的不是很好,基本上23:00左右才睡,原因是有时候看书太晚了,这个部分要在下周改进,运动3次是有达成的,由原来不太有意识地运动,到现在潜意识内会要去运动,不运动的话有两种力量会推着自已要运动,体会到运动时专注的心流体验的快乐,还有就是想把体重减下来。

    2对目前本小组“经营”状况有哪些好的建议?建议写出两条。

    *小组开会前,可以加入一些感恩环节

    *小组会议结束前,可以加入一些互动的小节目。

    3、本周你的小确幸是什么?

    和同事找到共同的爱好,一起学习一起成长很幸福

    学习到新的直播技能。

    有发现到儿子的兴趣是围棋,且给到孩子继续提升的大力支持,看到儿子找到自已的兴趣,每次那么投入,我内心很喜悦。

    运动会比赛中,3个项目都有拿到奖,有个1等奖还得一床空调被,刚好放在学校午休的时候盖。

    4、抄写一遍小组企业文化,拍照上传。

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