【周检视:2018年10月第 2周检视】
日期： 从 10月8日 到 10月14日
总结日期： 10月14日
1.日常生活中，零碎时间越来越多，整块时间越来越少少，只有烂开始，好开展，才能有好结果，而不是要找一个整块的时间好好做这件事。
2.在现今这个有太多打扰的社会，所有事情计划时间必须提前，才能刚好，如果计划刚好，大部分就会晚了，回应你的只有一堆借口。
3.每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
一、日历——本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？
本周我完成了重要的日记事项，无爽约或变更固定事项。
1.心理咨询师35节视频
2.第一次小组会按时开
3.周检视
4.写简书
二、清单——本周我有没有做到要事优先，完成了哪些事项？
本周我基本能做到要事优先，每日晨间日记/反思，看心理咨询师中级课程5节，给自己制定的三只青蛙都能够完成
三、幸福时光——幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？
1.每天晚上陪着孩子一起读课外书，一起做游戏
2.每天晚上睡觉前都会和孩子讨论今天发生了什么有趣的事
四、巅峰体验——本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
1.以前晨间日记写写停停，这周每日起床第一件事就是反思昨天，制定今天三只青蛙
2.每天5节咨询课程，都是利用上班的碎片时间完成，感觉一天很充实
五、月度成果——未来1-3个月，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？
1.游泳课学完
2.心理咨询师中级证书
3.每天学习3小时
六、高能要事——本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？
每天基本一小时左右，高精力时间在早上起床后
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