2020-12-17

张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第612天 20201217（约练总223）

        晚上女儿写作业时，我总是各种担心和焦虑，担心她的坐姿、握笔及写的情况，当我看不下去时还要进行干预，这样一次还好，多了女儿就会很心烦，过后女儿会道歉说不该发发脾气，但我知道这是我的情绪在孩子身上的展现，是我的问题，针对这个问题，我反思了很多。和孩子约定规则，中间不要有过多的干扰，有什么问题可以结束后一起讨论。尊重女儿，尊重她的边界，这是我需要改变与做到的地方。

        孩子带给我们的问题，或者是让我们发怒的点，是促使我们觉察的一个通道，如果我们能觉察并改变，那就是孩子给予我们成长的礼物。所以特别感谢孩子，正是因为她给了我这么多的提醒，使我有了这么多的成长。王阳明曾说，我是一切的根源。所有的问题都是我们自己建构的，要想解决问题，那就改变自己，改变自己的态度。虽然改变是痛苦了，但改变后却是幸福的。