今日食谱
早餐：一杯豆浆，一块地瓜饼，一只早餐全麦餐包
午餐：基本没吃东西，工作餐中的青菜吃了几口
晚餐：一只全麦餐包
运动量：6公里+左右后高抬腿各20组+100个空中脚踏车
体重未称
这句话送给你，也送给自己，不费力气，一无所得
女神养成路上自言自语碎碎念
今日兼职上班，早起时候食堂没有开门，下班回来食堂已经没饭了，中午工作餐难吃的不能下咽，每逢周日饮食都不正常。
忙碌一天，头和肺被气的要炸了。回来跑了6公里以后，心情完全恢复了。跑步，就是一个很好的和自己对话，调整心情的神奇药方。不信，你也试试？
大后天有考试，明天要努力复习，今天要早睡。不和大家分享什么了，请见谅。由于这篇文字没有任何知识含量，就不投稿发表了。
但是，这里面仍然有满满的正能量哦，我还在坚持，我还在努力，我还在对未来有着美好的期冀。邀请你一起加入，来吧！
祝各位好梦，今夜好眠。
亲爱的，加油！
今日食谱 早餐：一杯豆浆，一块地瓜饼，一只早餐全麦餐包 午餐：基本没吃东西，工作餐中的青菜吃了几口 晚餐：一只全麦...
今日食谱 早餐（火车上）：一袋吉士排面包，一包牛奶，两根黄瓜。 下午3:30到家：两个甜瓜，一根黄瓜 下午5:30...
你有想成为女神或者男神的愿望吗？你准备如何实现呢？ 变美靠锻炼，健身赛整容，每个胖子都是潜力股。 其实你很美，只是...
斯羽，我的健身教练，90后四川女孩。 因为吃辣的原因，四川女孩都是泼辣着长大的，好像骨子里都有“汉子”的因子，学校...
这是个拼颜值，拼身材的看脸时代。什么美图秀秀，ps都给了我们一个更向往的空间。无论你是找工作，还是找朋友，...
怎样制造一种势？ 1同频-潜意识 2中锚，有什么好看的书，画一分钟讲一下呗（借书还书） 3建立隐秘的链接，（性感，...
至今还欠一篇女神养成的记录。与其说是如何养成女神的经验之谈，还不如说是辛苦生活和工作的感悟。 生活是需要经营的，工...
一直觉得自己也不是太胖。(๑•ั็ω•็ั๑)但是看到的朋友们都说让我稍减一点会更好。(真会说话) 在...
很少说一些消极的话，努力往积极的方向去想，但其实自己本身就是喜欢伤感的。 今天和朋友一起逛了七浦路服装市场，去了优...
我一直不知道自己到底喜欢什么 可我很清楚自己不想要什么 这样反而路越走越宽 我的斜杠生涯要从大学说起，那年我18。...
本文标题：女神养成记（十九）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pwkzdttx.html
网友评论