以下是吸引力法则的阅读笔记，吸引力法则用它强大的能量影响我们每个人
吸引力法则简单地说就是：你关注什么，什么就来到你的身边。任何你给予关注和能量的事物都会来到你的身边。所以如果你坚持关注生活中美好的、正面的、快乐的事物，你就会自动地将更美好和正面的事物吸引到你的生活，反之亦然。也就是说宇宙会简单地回应你所发出的能量，并且回馈给你更多相似的东西。
首先想好自己要成为什么样的人，想做什么事，有什么想去经历的。只需要调整自己的能量频率与想吸引进生活的事物频率相一致。换句话说就是，个人的能量频率需要与你希望吸引进生活中的事物的频率一致。才能产生共情的状态。
物理学中有句话所：“同频共振，同质相吸。”所以，咱们必须学习调和自己频率（稳定的提升情绪状态）的方法，让自己跟想要的东西共振，你自然就能吸引（显化）你要的。“同频共振”物理实验，这就是吸引力法则的核心——同质相吸，同频共振。你想要怎样的东西，你的能量就要达到怎样的状态。
如果我们每个人都能找到属于自己的快乐，并且为自己的快乐负责。如果每个人都能过上这样的生活，那么就可以为生存的世界创造最有意义的价值。我们每个人都懂得为自己的行为和思想负责的话，我们就会愿意付出更多，变得更有爱心、同情心和感激心。当我们变成更快乐、更感恩的个体时，我们就创造了一切与美好事物相一致的频率，宇宙会接受到这种频率，从而使得我们能吸引更多的富足和快乐。
文章中提到一点：“如果我们想要得到一个更加积极的结果，就必须有意识地用不同的、更加积极地方式作为回应，这样在有意识、有目的的情况下，可以创造更加美好的人生。”比如灵活回应每天生活中发生的各种事情，选择关注和思考你想要的事情，选择管你的思想和情感，进而有意识地踏入美好生活的旅途。
很多人都有这样的困惑，我到底是谁？
文章这样说道：你是能量！所有物质性的东西都是能量。乔普拉说，宇宙中没有一块多余的材料，每个人的存在都是因为有一个特定的位置需要他去填满。我们每个人都是宇宙中不可或缺的一部分，是一个独一无二的能量体。
既然是宇宙中可或缺的一部分，那么我们必然会和周围的事物产生不可或缺联系。而且这样的关系是非常紧密的。就像一块磁铁，每个人都会吸来更多我们在任何时刻所感受到的事物。个人的能量场是基于我们的思想和感情，思想和情感越强烈有力，磁吸力越强，与你在同频率振动的的事物越会被吸来。人生的伴侣、财富、想法、想法、策略和环境等任何你想要的东西都会被你吸引过来。
你创造你的生活，决定你拥有的一切。同时你也有能力去改变自己的能力，创造想要的未来，你拥有无限的潜力。
你是你一直所思所感所做的产物，并且你今天的思想、感受、行为将决定你明天的经历。用积极地方式思考和行动关系到你最终想成为怎么样的人，想做什么，想经历什么。这是由于你的思想会影响身体，尽可能进行正面的思考不仅有益于身体健康，而且能避免消极的能量振动频率吸引更多同样振动频率的事物。积极思想会让你更轻松、注意力更加集中，意识更加警觉。积极的能量频率会吸引更多的经验到自己的生活中。
潜意识是真正决定我们的意识和习惯的，学会接近我们的潜意识，进而通过潜意识为我们获得最大收益。要与潜意识进行沟通可以从以下几个技巧来展开：发愿、祈祷、视觉化、沉思冥想、感恩、关注积极面。
我们需要关注自己的情绪，你的振动频率就是你所想要的事物，那么保持自己的情绪在积极地范围内比如开心、爱、幸福、平和、满意、宽慰、感激、轻松和宁静。吸引力法则是对你的思想和情感能量振动频率的一种回应，所以需要关注那些能将你带入积极情绪振动状态的事情。花时间去做能给你带来快乐，让你感动幸福的事情，因为没有什么比感觉良好更重要。有一种方式就是去宽恕给你带来痛苦的人和境遇，宽恕并且释放他们，自己也能从释放消极的过去中得到解放，让你自由、纯净、轻松。
艾琳卡迪说：“不要拘泥于过去。总结过去，汲取经验和教训，然后将它抛之脑后吧。除了你当下正在做的事情，没有任何事情比这更加重要了。”
积极的情绪会产生与我们的梦想和愿望想匹配的振动频率，将我们想要的吸引进生活。
既然我们知道吸引力法则是同频共振，同质相吸，那我们应该要怎么样去做到吸引自己想要的东西来在生命中得到实现呢？也就是说如何更好的提升我们的能量，然后让我们的这个能量跟想要的东西达到频率一致，那他就会到我们身边，那我们要怎么样去做到提升我们的能量频率呢？有没有具体的方法和例子可以让我们实践，在生活当中作为参考？
关注事物的积极面，用积极的语言回答生活。停止关注那些你不想要的事情，把心思花在你想吸引的事物上，用正面的话语，积极的心态，将能量释放到健康、快乐、幸福、成长等方面，那么你就能自然而然地得到它们。总之就是将注意力放在想要的东西上，而不是不想要的事物。正面的交谈和思考就像一块磁铁，激活自己周围的世界，并且宇宙会将正面的结果带给他。
当你生活在与你的梦想、激情与内在的本真相连接的状态中时，宇宙就会支持你的所有努力。所以说人生的意义在于过有意义的生活。一个充满梦想和计划的人生，在带动周围发展的同时，也会深层次尊重和滋养你的灵魂。我们所做任何事情，参与的任何活动都应该与快乐、更高的真我以及人生的使命结合在一起。拿破仑希尔说：“成功的必要品质：明确你的目的，知道你想要干什么，并且为拥有它而激情燃烧。”
我们要感谢生命中遇到的每一个挑战，这些都是我们成长和扩展的机会，抓住这些机会，并且感谢自己在这个过程中学到的东西，这样不仅可以避免吸引更多的困境来到自己的生活，而且可创设一个能量场，从而吸引更多你想要的。
睡前选择一天最想感恩的五样东西、五个人或者五件事，相信你在睡梦中都充满了幸福的甜蜜。
最后引用格里科的一句话："察看你的能量想去哪里，而不是你认为它应该去哪里。做一件事情是因为这件事情感觉是对的，而不是因为这件事讲的通，遵从心灵的冲动。"
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