（一）自序
这是一本让我想一口气读完的书，这是一本在每次中间结束后让我心心念念惦记的书，也是一本毁我三观的书！时而让我眼里含满了泪水，感叹人与人相处的珍贵，时而被周老师的俏皮逗笑。也让我体会到了文如行云流水的自然情感流淌，也让我开始重新思考我的人生。
人生的三个觉醒：一、生命的觉醒；二、自我的觉醒；三、灵魂的觉醒。
生命的觉醒，在面对一系列身外之物时，保持清醒的头脑，分清主次，记住生命原本的单纯，透过身外之物反观生命本来的面貌。同时，对生命保持一份敏感，经常去倾听它的声音，在乎它的感受！曾经的我忽略自己的生命，不去倾听，甚至压抑内心深处的声音，更不会去在乎它的感受。这让我时而感到委屈，时而愤怒，带着担心，情绪暗自汹涌，这些情绪包裹着我，让我活的非常不真实，非常不自在，也非常容易斤斤计较，表面缺显得非常大度。走过了那个自我混沌的阶段，才懂得生命觉醒后的清爽，每一份体验，都那么珍贵。忽然也明白，自己的生命最需要什么，健康，安全，让自己回归自然。听从身体的声音，日常生活中便会有意识的做些取舍，而不是任由头脑的欲望为所欲为。珍视爱情，亲情，家庭。
自我觉醒，做自己人生的主人，真正成为自己。分为三个阶段，没有意识自我觉醒，有意识自我觉醒，到已经自我觉醒。每一个阶段都是一个过程，由种种事件和自己的独立意识完成整个过程。自我觉醒还包括一是在人生态度上自己做主；二是在事业的选择上自己做主。有关人生态度，这个需要我有意识的去觉察，自己的价值观是什么？为人处世的原则是什么？首先明确自己的底线，然后通过恰当的方式展示给外界。而事业的选择上，从毕业到现在10年，期间换过四份工作，似乎每次不是海浪推着往前进，就是不得已，然而现在看来，都是我宝贵的经历，知道自己不想要什么，才能更近一步明确自己想要什么。一直在寻找一份自己做着喜欢，又是自己的擅长，又符合自己的价值观的这样的工作，渴望体会到全身心的投入工作，同时可以感到内在的愉悦和充实。
灵魂的觉醒，这个目前理解起来还有些难度，期待重读本书能有些启发。同时，期待志同道合者一起前行。
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