爱自己

作者: 觉知中的帆 | 来源:发表于2017-10-24 10:31 被阅读0次

    我现在的功课,不忙着让自己看见别人,也不急于让别人看见自己。

    让自己看见自己,解决自身的无明似乎更有效。

    我先爱了自己,爱满自溢,别人才会收到来自我的舒服、轻松、真切的爱。学着每天爱自己,关心自己,来自自己的爱和关怀,会让自己变得更美好,更丰盈。

    活在每一个当下,把精力全部放在你身边,感受他的美好。不去回忆,不去联想,就在此刻,很平静,很安逸。身体逐渐变得轻松,自在。

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