"我敞开自己，乐于接受宇宙给我的所有美好"
庆祝，镜子练习21天用了快两个月时间，拖拖拉拉的终于看完和练习了，这一本书里留下来很多很多的眼泪
这也是一个新的开始，镜子练习是需要一直持续的……这段时间也总是会看见心里浮现的一些情绪比如有悲伤，思念，孤独，也会用一些方式来填补，自我沉溺，比如吃零食，看综艺，很晚睡觉……我知道我有在压抑自己
今天一个人做了心心念念的火锅，满足的吃完后，看了会儿书，我想把镜子练习里带给我的灵感画出来，好好的爱自己。
在画画的时候，我听着音乐 love me tender然后眼泪就流了出来，渐渐泪流成河，我想念外婆，还有家人，也看见了心里的愧疚，对自己的不原谅，总觉得自己没有好好陪伴亲爱的外婆，现在她在天上了，我想起她躺着病床上痛苦的样子，心里很揪心，我问自己，我的悲伤后是有什么信念?
内心说这个信念是:我和家人是分离的，所以我是孤独的。
而心智明白，实际上我们在灵界始终在一起。分离，是幻相。而我的功课，是继续原谅 自己，放下过往。这样才能信任自己值得，值得享受快乐幸福享受生命中所有的美好。
如果我们不原谅自己，那始终在潜意识里会有一直有"不值得感"，"我不配，我不够好，我怕我做错了……"生命一直在照顾我们给我们所需的，而不值得感会拒绝给你的爱和礼物。
所以，这几天我开始录音《镜子练习》继续一直练习下去，并分享给大家。
爱自己是疗愈自己最好的方法。
因为与自己的关系，是最重要的关系。
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