很多孩子脾胃不和的情况，产生的情况就是孩子的胃口不太好，吃啥都没有胃口，很多妈妈觉得孩子本身比较小，脾胃不和在所难免，但是也没有特别好的办法，到底脾胃不和有什么表现呢？
1. 山根青，急脾气，额头青，肚子痛
因为最近天气热，很多孩子喜欢吃生冷食物，但是生冷食物很容易损伤孩子的阳气，让孩子的脾胃功能运化失常，因为寒湿内生之后，就很容易出现腹胀、腹痛和腹泻的情况，所以有老人会说，少吃晚饭一口，睡觉舒服一宿。
2. 脾不和，胃不安，睡不安
这是传统的说法，吃饭和睡觉之间有很大的关联关系，如果妈妈们发现孩子经常在睡觉的时候翻来覆去，请仔细观察孩子到底有什么吃的不舒服的地方，比如说睡觉之前给孩子一些水果或者牛奶之类的，引起了孩子的小腹疼痛的情况。
3. 舌苔厚腻或白或黄
脾胃虚弱的重要一个表现就是舌苔厚腻，一般来说就是孩子脾胃里面浊气停留或者消化不良的情况，所以这个时候孩子呼吸所带出来的口气也应该是酸腐的味道。
4. 口红鼻干
因为口腔位于消化道的第一阶梯，口唇对应的是脾，鼻孔对应的肺部，所以如果嘴唇发红，而且有鼻涕的情况，可能就是因为脾胃不和导致的内热，从而引起了孩子的。
吃无节制，是脾胃不和主因：
宝宝脾胃不和的主要原因，归根结底还是在吃的问题上，说白了孩子的饮食结构出现问题了，很多父母觉得孩子在长身体，所以希望孩子多吃点，能够长得高高的。但是实际上要想脾胃和，必须得严格管理孩子的饮食。
脾胃不和调理有2巧
1. 捏脊
捏脊之前先把双手搓热，让孩子趴着，全身放松，妈妈站在孩子左右的一侧就可以了，从孩子背部自上而下轻轻按揉，让肌肉放松，用拇指和食指从孩子的尾椎长强穴开始，轻轻捏起孩子的皮肤，双手交替按捏到大椎穴，，如此反复进行五次就可以了。
2. 食调
山药双糖米粥
山药片100g,大米100g，白糖适当，双糖2g
将大米淘干净之后，浸泡一个小时，然后和山药片一起碾碎，加入锅里熬成粥。烧开之后，小火熬煮10分钟，等待凉却到温和的状态，放入适当地多杆双糖，山药大米可以调补脾胃，滋阴养液，多杆双糖帮助孩子促进蠕动和消化酶的分泌，多杆双糖帮助孩子健脾养胃，修复胃黏膜。
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