2021-05-27 打破平衡

上周减肥出现了停滞期，体重一直保持稳定。碰巧学校的操场被封了，我就没有再去跑步了。偶然看到了郑多燕的视频，想起年轻时也曾跟着练过，运动强度也挺大的，就开始跟着视频运动。开始时，33分钟的视频中间要停好几次，今天中间停了2次，再加上一些动作稍稍打了些折扣，但还是比刚开始要好多了。这两天体重又开始缓慢地下降了。

也许是身体习惯了之前的运动量，所以体重就不再下降，现在开始新的运动，打破了身体的平衡，又开始减重了。

人啊，要打破舒适圈其实真的好难！我现在都无法想像如果我换另一个城市生活的样子。可也许真的到了无法避免的时候，就算再难也要得要活下去。因为自己还有父母，还有孩子。