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2019-3-13晨间日记

2019-3-13晨间日记

作者: 轻松生活_a30e | 来源:发表于2019-03-13 21:55 被阅读0次

今天是什么日子

起床:6:00起床了,神清气爽。

就寝:10:00上床睡觉,保护大脑。

天气:晴,傍晚乌云密布,未下雨

心情:舒爽

纪念日:兄弟儿子的生日


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:成为一个跑者。

本月重要成果:每天慢走半小时。


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务学习了几个非理性的词~损失规避~心理账户等……



财务检视正常



人际的投入为零



开卷有益-学习/读书/听书……听樊登读书



健康与饮食

今日步数:6000步

今日锻炼:骑行一小时

今日饮食:晚饭少吃一口


好习惯打卡1


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