列出2022年的目标
亲子:
(1)阅读:陪伴女儿阅读52本儿童文学书籍。利用存折卡,一本一本记录,让亲子陪伴质量越高。
(2)跟璐瑶妈妈的大语文:史记、名人、诗人、戏剧、书法、美术。其中书法,跟孩子一起练字。
跟课落实:每跟读一节,让娃讲思维导图,及时带动姐妹一起参与抢答。
具体落实:积分表打印好 兑换相应的礼物。利用碎片时间 听课 耳机都准备好了,只差行动。
3)英语:带动姐姐完成4部电影台词,妹妹阅读完牛津树9级。
健康:
自己和孩子的健康都要时刻关注,在保健的路上还需要监督和记录。
1)饮食:尽量在家吃,早餐和晚餐尽量丰富,杂粮蔬菜鱼肉。每日加上蛋白奶,保证蛋白质的摄入足够。早晚餐及时补充维生素
2)运动:上下班能走路尽量不坐车或骑车,保持每天6000步。
3)睡眠,周一带周四21:30睡觉 ,周五周六在22:00睡觉 ,保证孩子有充足睡眠。
家庭:
1)旅行一次
2)拍一次全家福 ,一起爬一次山
3)过年过节给亲人发红包送礼物。
事业目标
1)微信粉丝8000人
2)微信群1000个
财富目标
1)金融目标30万
2)健康管理10万
3)分享璐瑶妈妈课程10个。
社交:
1)跟拿到结果的老师学习
2)持续跟参与读书会。
成长:
1)保持好奇心, 参与每一件好事当中。
2)把璐瑶妈妈智慧人生课全部学习完。
3)早起写复盘,工作时用台历记录, 完成每日目标。
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