看到伙伴们在磨课群里积极准备，踊跃报名，紧锣密鼓地练习着，我心里也很着急，也好想去试试，可是，我不敢，我的大脑一片空白，我甚至都不知道从哪下手准备，我觉得磨课的老师都讲的很好了，还会被提建议，不自觉中内心有了莫名地抗拒。
东振老师百忙之中抽出时间对前期的磨课进行总结，又回答了老师们的疑问，我觉得也拨开了我心中的迷雾。
东振老师提炼了三个字“敢、背、稳”。
敢，敢于报名，敢于确定时间，敢于推自己一把。老师们都说先把书包扔过墙，先出丑再出彩，在奔跑中调整姿势，在游泳中学习游泳，在讲课中学习讲课，我现在还不敢报名。
背，背一个案例，案例的铺垫，案例的内容，案例的升华（不要要求太高，以院长为榜样，但不要以院长为标准），总觉得院长讲的案例，以前都听过，耳熟能详，但让我张口说时，却说不出个完整话来，有时候就是眼技量手拙。原来一个案例里面也有玄机，还分这些内容？东振老师说先拉框架，定主题，定内容，再填案例，再考虑案例的铺垫、内容和升华。我先从背案例开始吧，自己先在镜子前偷偷练练。
稳，稳稳地向前进，不急不躁，不要有不合理的期待，先从讲好一堂课，讲好一个案例开始，让自己越来越好。
体验，人生就是一场体验，紧张，不会讲，很正常，珍惜目前的状态，先暂时接纳，但一定要出发，练课是个持续不断的过程，先不管别人怎么看我们，我们先取悦自己，喜欢自己的声音，喜欢自己的长相，在院长、陈总、东振老师的抱持下，和伙伴们彼此托举，争取不掉队。
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