现在：自洽才能停止内耗

过分在意结果，导致懊恼于当下的状态，丢失了做事的水准，最后只能潦草收尾。

生活中会遇到很多事，当事情发生时，我们很难保证自己的状态不被影响。

世上没有十全十美的人，接受自己的不足，发自内心地认同自己的欠缺。

坦然地面对生活中的事情，以平常心去处理遇到的难题，即使无法做到最好，但竭尽所能达到的结果，一定能让自己无悔无憾。