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重拾自信10:感恩日记

重拾自信10:感恩日记

作者: 淡淡淡口的橙 | 来源:发表于2023-05-14 22:08 被阅读0次

一则:好好运动,吃东西无罪过

只要运动流下汗水,便是极度帮的一天。今天下班,还是满额地运动了整整一个小时,吃想吃的点心,喝想喝的牛奶,长点肉怕什么,至少心理是平衡的。

一则:照顾好自己

今天的情绪很差,工作计划被打断,加上突然的安排及会议。整个人的心态很不好,郁闷到了极致,晚上下班,书包带蹦的一下就断开了,书包里的三本本子和电脑显得沉甸甸的。可能明天要开始转运了,好好照顾自己,从情绪开始。

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