脱单这档事，最大的敌人就是自己。
曾经我认为自己（长的很普通、标准路人甲、顺手帮忙陌生人，都会被当成变态）绝对无法跟外面那些挺拔的帅哥竞争。生活很不快乐，甚至考虑动去韩国接受手术，把自已变成韩系大帅哥。
但开始在街上、咖啡庁、户外活动、咖啡馆接处人群之后，并没自己想象的那么糟糕，渐渐发现外貌没有想的那么重要，只要仪容整洁，吸引任何人；都得靠是个性。
交友渐渐广拓后，帮了一些身边的朋友认识异性，进而交往，其中让我学习到一件事，并不需要改变外貌。事实上，我还比高大、强壮、帅气的男人占优势，为什么呢？因为我没有威胁性，这一点变成了我的优势，不会让人产生戒心。回过头思考总结经验，发现问题并不是出在长相，而是对于自己的成见。
所谓成见就是对自己、他人和世界的认知，虽然未必正确，光这么想就足以妨碍自身的体验和可以达成的成就。当你告诉自己『做不到』开始，成见就产生了，会开始如找理由说服自已别去尝试。
要抛开成见是很简单：先扪心自问“我是否曾经……”。
例如，你自认在心仪对象在身边会感到不自在，这时；回想一下，再问问自已“我是否曾经在心仪对象身边感觉很自在过？”只要有一个正面的例子，就足以破除自我成见，产生动力。
说真的，无论自已有没有察觉，每个人或多或少都会有一些成见。所以在实操行动之前，首先要破除一些关于约会最常见的成见。
１、 如果我接近心仪的人，会被认为我对他／她有意思。
事实：只对了一部分，当你使出手段太差的时候，才会引人这么想，
原因包括如下：
A. 让人感觉不自在
B. 吓到你心仪对象
C. 认为你似乎别有企图。
这问题在于，对方在被你吸引之前就去搭讪，换句话说，在对方没有注意到你之前，就去找他／她说话。而然呢！大多数人所谓的技巧也都是这样，若遵照每次的行动任务去实践，就能有效地避免这个错误。
几乎没有人会讨厌亲切、风趣、诚恳、有趣、可爱、令人舒服，又不会一直烦人的人接近当朋友地。
２、若我跟他/她说话，他/她会不理我，或者更糟，会遇到出言不逊的人。
事实：其实越不敢接近心仪对象的人，越不可能被粗鲁地拒绝。为什么？因为除非受到威胁，大多数人所受的教养都是对人要有礼貌。而害羞的人不太可能威胁别人，最糟的情况，顶多是会客气地告诉你，他/她正在忙不方便，或者借故离开。在脑中不断想象负面情境对自己的心理健康是有伤害的，还不如赶快出门去开始参加一些活动认识新朋友，你会发现，你想象中的反应大多数根本不会发生，只存在脑海中。
３、大家都在注意我、评论或嘲笑我。
事实：不太正确。别人可能注意你，但未必在评论你，更多时候他们多半忙着担心别人怎么评论自己看自已。认清大多数人都跟你一样，他们也在寻求别人的认同。社交上勇往直前。 当旁人看到你接触某个人或团体时。会假设你本来就认识这些人。那么就假装认识吧，也没有什么损失。这样一来会缓和对旁人观感的忧虑，也会让己接触更有效。
４、男人不坏，女人不爱。
事实：这是两性关系中最古老的迷思之一，幸好这不是真的。二分法不是好人坏人或好小子坏小子，只有弱者跟强者的分別。女人会被有能力的男人吸引，那未必是身强体壮，但要能让她有安全感，同样的，男人被女人吸引，不一定是长的多美丽，而是她对自已的肯定，也就是自信。所以要当一定有个性有担当的人是很吸引人的。
那为什么有人喜欢当好人呢！大多数自称『好好先生』的人只是行为良好，因为他们希望别人喜欢他们，不希望惹人厌，如果你是这种人，实际上是畏缩、心智软弱的表现。放下你的当好人的假面具，别当哪种『好好先生』。当一个勇敢有自信的好人。不管是男人或是女人，只要能带来安全感的人，都会是首选对象。
５、我不帅或是漂亮，又没有成就，没资格找对象。
事实：很多帅哥／美女或有个好工作的人跟你一样面对心仪的对象没辙。我遇过很多这种人，所以很清楚，金钱、外貌与成就一定可以有所帮助，但并非必要。长相远不如表达自我的方式重要，只需要保持仪容整洁，穿着打扮能传达出迷人的个性就行了。在财富和成就方面，光是展现追求的意愿和能力，就能展现出相同的力道。人们就像星探一样，会被有目标、有潜力的人吸引。
天涯何处无芳草。如果曾經为某个异性神魂颠倒，寝食难安，但对方并没有同样的感觉，或根本不认识你，那么这就是迷恋。莫名的去接触有很大的可能性会把对方吓跑，或者和你保持安全距离。为了你自己好，最好尽可能地出门去参加活动，多和陌生人互动，直到能了解到这世上还有许多选择，必定有人能看出你的价值并回应你。
６、有些人天生是社交好手，有些人并不是，而且无可救药。
事实：还有第三种人，就是懂得学习的人。一旦搞懂吸引力的运作方式，成功接触过几次之后，你也是可以变得很吸引人。目前遭遇的问题不在于你的本身，而是言行以及自我表达的方式。只要有正确的知识跟练习，这些问题都能被轻而易举地排除，现在只要按照脱单行动进行实操，·甚至会变得比天生好手更强。
７、“做我自己”，迟早会认识喜欢我的真命天子。
事实：除非你了解自己的优势是什么、如何成功展现，这句话才能成立，否则这句话只是被当作不求改进的借口。多数人表达自我未必是真正的自我，是多年恶习和畏缩行为的表现。真正的自我埋藏在不安全感及禁忌之下，所以别只是想做你自己，而是要努力发掘出自己的优势，并持续呈现自己最好的一面。
以上这７个问题，会是多数人遇到后无法顺利突破的障阻，只要跟着这系列３０次的行动实操手法，几次或后会发现自己的改变。全部结束后你／妳一定可以约得到会并结交更多现实生活上的朋友，同时也有着良好的互动关系。
几年前我有一个朋友长得非常好看在着一幅明星脸，身高在178左右，我们叫他阿荣，在外表上真的是很有优势。有一天和阿荣聊天时，他告诉了我他的困扰。
＂只有一见到心仪的对象，整个人就不太对劲，说话打结，言无轮次，最后只能站在别人身边当个好看的摆饰＂。
我听完之后很惊讶，心想，如果他没有主动说出这个问题，我当真觉得他是万人迷。
不敢和心仪的对象主动搭讪。主动几乎是所有人害羞的人的问题，但想一想，如果他没有抱着其他不应该有的想法，用轻松的态度去接触，心理不会有任何的压力。
跟阿荣聊完之后发现他的问题是＂不敢去主动＂。我建议他去参加些活动。按教他的方式一步一步进行，拥有好的心态才会有好的体验。几次之后习惯了主动與人互动，熟悉方法跟技巧，便能得心應手的使用。没有任何人能拒絶和一個有趣的人在一起。
之後阿荣常常参加了一些活动聚会，认识了许多有同领域的大佬，进而经介绍换了一份不错的工作，现在的他几乎每个月都要飞到出国，有着年薪高达50万工作。他从一个看到女人说话就会语无轮次的人，变成社交达人。有着不可思议的成长。当你学会怎么跟人家互动的时候，同时间也会打开另外一扇机会之窗！
我是铭峰、一个专注在谈判、营销、社交力学的探索者。
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