夏至（6.21-7.6）
1.做运动，双手反复推腰部，瘦小腹。
2.煲补肾粥
材料:（生地15克、粳米100克、百合25克、
枣仁10克、大枣5个，枸杞一小把。）
方法: 生地放锅里煮半个小时，只要汤，把其他加到锅里煮半个小时即可。
3.做保养
a.睡前泡泡脚，听听音乐；
b.睡时揉揉关元穴；
c.第二天醒后揉小腹，做几个腹式呼吸，提升睡眠质量。
夏至（6.21-7.6）
1.做运动，双手反复推腰部，瘦小腹。
2.煲补肾粥
材料:（生地15克、粳米100克、百合25克、
枣仁10克、大枣5个，枸杞一小把。）
方法: 生地放锅里煮半个小时，只要汤，把其他加到锅里煮半个小时即可。
3.做保养
a.睡前泡泡脚，听听音乐；
b.睡时揉揉关元穴；
c.第二天醒后揉小腹，做几个腹式呼吸，提升睡眠质量。
夏至（6.21-7.6） 1.做运动，双手反复推腰部，瘦小腹。 2.煲补肾粥 材料:（生地15克、粳米1...
此时艾灸，1天顶平时10天，浪费1天等于浪费10天！ 2017-08-09 合红香艾 倒计时，三伏只剩20天！ 初...
艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。是用易燃的艾绒等在体表经穴或患病部位进行烧灼、...
阳池 风池，大椎 神阙 肝火太旺，加灸太冲穴。如有什么的问题，加下面微信号。
寒衣调 ·端午 （郁兰子） 雨后榴花扑香，佳节又端阳，悬艾菖。玉指点红...
《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿..........
雨涤艾草散清香 野风烟雾梳碧廊 石阶信步觅幽处 半墨山水映秋光
明天端午节，放假一天，加上周末，共是三天休息时间。 本来，每周五或者放假前一天，下午都不再上延时辅导，提前一个半小...
百合是白的，玫瑰是红的，都香，香的不一样，一个是白色的香，一个是红色的香。 百合蹲在桌上，侧脸，把鼻子贴到大花瓣上...
一馨傍身，清幽藏秀，十八妙法，古韵沉香。香珠是东方古典文化的独有符号，《三洞珠囊》所载：以杂香捣之丸如梧桐子，青绳...
本文标题：合红香艾
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pxcrcxtx.html
网友评论